ازاى استفاد من الميه اللى بشربها طول اليوم
Mostafa Hesham
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mostafa Hesham, Personal trainer, ahmed el zomor, .
الحاله حاليا 👌
14/01/2026
انا مش راجع اثبت حاجه انا راجع اكمل للاخر 💪🔥
وهجيب اخر الاخر 😘
6 اكلات اقل من 50 كالورى تنفع فى الدايت بكميات
جزء من رحله استشفاء الكتف
عشان نرجع الاوتار مكانها تانى بعد توقف فتره طويله
ونقدر نرجع نتمرن جامد تانى بأذن الله
ازاى احسب احتياج جسمى من الميه ؟
(Super food) كبده الفراخ
انبودى بعد ٣ اسابيع تمرين
Golden Milk
المشروب اليومى الصباحى
حرق الدهون فى السما