Dina Fawaz - Life Coach

‏"هُنَاك أُناسٌ مُوَفَّقُون
يعيشون في خيرٍ لم يسألوه
ونُجُّوا من شرٍّ لم يتّقوه
وذلك بسبب دعوات لم يسمعوها لكنْ سمِعَها اللطيفُ الخبير.

فعليكَ بصنائعِ المعروفِ
فإنَّها تجلبُ دعواتِ الغيبِ." ❤️
يارب اجعلنا منهم 🙏

‏ينتهي الصراع بداخلك ، عندما ينتهي الكُره والغضب.
‏وينتهي الكُره والغضب ، عندما تتوقف عن إشغال عقلك بمن أساءوا إليك..‏أنت تستحق أن تشغل عقلك بما يسعدك وينفعك.
‏أرجو أن تفعلها من أجلك أنت.
‏أول خطوات بناء الذات :
‏التنظيف .‏أن تنظف داخلك من أفكار :
‏(الصراع ..التذمر ..الكره ..الحسد .. اللوم .. التحسر)
‏وبعدها تبدأ في تشييد بناء أكثر قوة ومتانة..
‏عندها ستنعم بأفكار :
‏(التصالح .الرضا . الحب .العطاء . التسامح .الاستقلالية)

تعلم مهارة النسيان ونظف أرشيف عقلك باستمرار لا تحتفظ فيه إلا بالذكريات الجميلة أما المؤلمة فخذ منها العبرة والحكمة تخلص من أفكارك السلبية واحتفظ بالتعلم الإيجابي
كن ملهماً لنفسك عظيماً بما تسعى إليه.
بإمكان القلق لو تغلغل في الجسد أن يربكك أكثر من مادة كيماوية مضرة أو فيروس شرس أو غذاء سام.
اضبط التوازن، تأكد من انسجام الجسم مع النفس، خذ أنفاساً عميقة، اشرب ماء خلال اليوم، سخف الأمور المزعجة، خفف أهمية الأمور المطلوبة، امتن لما عندك، أشكر الله ومن حولك، ابتسم...
الحمدلله حمدا تطيب به الحياة، والحمدلله حمدا تستديم به النعم، حمدا يوازي فيض فضله ورحمته وكرمه وإحسانه..

#سند #تشافي #كوتشينج #تغيير
💃🏻

*جَبرَ اللَّهُ قلوبكم فرداً فرداً ، وحَقق لكم كُل دَعوةٍ خرجت مِن اعماق قلوبكم وكُل دَعوةٍ لم تستطيعوا ترتيبها لكن اللَّه يعلمها ،‏ ثبت الله قلوبكم على دينهِ ، ‏وحُبهِ ، وحُسن عبادته ‏ورزقكم من سِعته أضعاف ما تتمنون وكل عام وانتم بخير

من اول ما السنة بدأت "2024” وانا مش في احسن احوالي. كنت بعيش أصعب ايام حياتي ..ما بين ظروف شخصية وضغوطات بحاول اتعامل معاها، وتغييرات كبيرة في حياتي وانتقالي لوعي وفهم جديد لنفسي وبالتالي قرارات بتتاخد وانا بحاول اتعلم واحاول مع ظروفي💪

الحمدلله تعافيت من الفترة الصعبة اللي كنت بمر بيها، وبقيت احسن وقادرة ارجع تاني🙏🏻
بس حسيت ان أول بوست عايزة أكتبه، اني عايزة "اعلن" عن ضعفي وطبيعتي البشرية، وأشارك معاكم احاسيسي اللي شبه كتير منكم 🙏🏻

وحشتوني ودمتم سند ليا❤️

ك #سند #دعم #كوتشينج #تغيير

حتى المعالج يحتاج إلى الشفاء، والمخطط يحتاج إلى المفاجآت، ويحتاج المانح للمساعدة احيانا . لدينا جميعا لحظات نحتاج فيها إلى ما نقدمه للآخرين. ولكن دعونا نتذكر رعاية أنفسنا، في عالم غالبا ما نضع فيه الآخرين أولا، من الضروري احترام احتياجاتنا الخاصة أيضا.

إلى من ستمد لفتة اللطف إلى اليوم؟ دعونا ننشر الحب والمعاملة بالمثل، ونغذي أرواح بعضنا البعض 🕊️

#سند #دعم #كوتشينج #تغيير

إحدى الطرق التي تساعدني في التغلب على أي عقبات في حياتي هي ممارسة الامتنان اليومي🙌

عندما تتوقف وتفكر في النعم التي أنعم الله عليك بها في حياتك، تبدو لك القسوة في الحياة أسهل بكتير🌺

#سند #دعم #كوتشينج #تغيير

اعرف من أنت ....
ثم كُن نفسك .....
ولا تهتم كيف يراك الآخرون ....

#سند #دعم #كوتشينج #تغيير

لما تكون #جوزاء في مرحلة #الشفاء

مش كفايه ان #التعافي حاجة صعبة لما تكون #جوزاءية كمان بتمر باكتر من تجرية للشفاء

علشان كده حتي لو كنت متخصص لازم الواحد يستعين بحد متخصص علشان يقدر يعدي المرحله الصعبه دي من حياته

#جوزاء #شفاء #التعافي #سند #كوتشينج

خلي النهاردة اول يوم انك تبتدي فيه حياة جديدة

ربنا خلقنا أقوياء و انه خلقنا قادرين اننا نقع و نقوم بمساعدة او من غير مساعدة💪🏻
متستنيش لبكره وًاسندي نفسك بنفسك علشان تبدي تخططي حياتك الجديدة و تاخذي اول خطوة في تغيرها النهاردة 🌼


#سند #دعم #كوتشينج #تغيير

#دعم #سند #تغيير #ايجابية #تحفيز #اهداف #كوتشنج