Lamiaa ALkhatib - Parenting & Teenagers Coach

الالوان بتدينا مساحة نعبر عن اللي مبيتقلش

نسمع قلبنا اللي دوشة الايام وزحمتها اوقات بتخلينا منسمعوش

ناخد وقت لنفسنا ونفصل من اي التزامات عشان نبني علاقة حب مع نفسنا

عشان نفرق بين صوت قلبك الهادي اللي بيريحك وصوت الدوشة اللي بيزود جواك القلق والتوتر والشك

الالوان والتعبير بالفن بيورينا مشاعرنا وبيخلينا نتواصل مع
نفسنا بشكل حقيقي جدا

وده اللي بيحصل في ورشة Inner Colors

القلب بياخد مساحته ويعبر عن اللي نفسه يقوله…

وفي المساحة دي بتقدر تاخد وقت لنفسك

عشان تفصل من اي اصوات سلبية مشتتاك

وتحس بالهدوء والسكون اللي انت محتاجة عشان تقدر تتواصل مع العالم حواليك

احجز دلوقتي في ورشة Inner Colors

يوم السبت ٧ مارس الساعه ٩ اون لاين

للحجز ابعت رساله هنبت لك التفاصيل

هل عمرك فكرت ليه بترتاح قدام البحر؟

أو ليه الأخضر بيهديك؟

في النسخة الرمضانية من Inner Colors
هيكون في جزء مبسّط عن:

🧠 علم نفس الألوان
🌿 علاقتها بالطبيعة
🌊 إزاي ألوان الطبيعة بتعكس مشاعرنا
🎨 وإزاي نلاقي نفسنا في لون ونعبر من خلاله عن اللي مش عارفين نقوله

التعبير بالالوان من اكتر الادوات العلمية اللي بتساعد في التواصل مع النفس بهدوء

وبتساعد في تفريغ التوتر والقلق وبتساعدك تدخل في جو مليان بالسكون

رمضان فرصة نرجع للاتزان…
والألوان هي الاداه اللي هنتعرف بيها على اللي جوانا
وهنعيش معاها وقت مختلف ندي لنفسنا مساحة نعبر عن اللي جوانا ونسمعه زي نا هو في مساحة امان
مساحة سكون في ورشةInner Colors

الورشة هتكون اون لاين يوم السبت ٧ مارس الساعه ٩ مساءً

للحجز والتفاصيل ابعت رسالة وهنرسل لك كل التفاصيل :)

🌙🎨 Inner Colors Workshop | سكون

نسخة رمضانية خاصة
في رمضان،
بنحتاج نهدى ونستشعر الراحة…
ونرجع نسمع نفسنا بهدوء.

Inner Colors هي مساحة آمنة
للتعبير الفني، والاتصال بالنفس،
والشعور بالهدوء والسكون بالالوان.

✨ خلال الورشة هتعيش:
• مساحة سكون وهدوء
• تعبير فني حر بدون حكم
• دعم نفسي يساعدك تفهم نفسك اكتر

🧠 وكمان جزء تعليمي مبسّط عن:

• علم نفس الألوان وتأثيرها علينا
• علاقة الألوان بالطبيعة من حوالينا
• إزاي الطبيعة بتعكس مشاعرنا الداخلية
• وإزاي نلاقي نفسنا في لون شجرة، سما، بحر، نور الشمس او حتى احساسنا بالثبات ع الارض

علشان نفهم…
إن اللي جوانا مش منفصل عن الكون حوالينا،
وإن الألوان لغة مشتركة بين النفس والطبيعة.

🌙 نسخة خاصة برمضان
الورشة هتمون يوم السبت ٧ مارس الساعه ٩ مساءً
اونلاين من خلال برنامج زووم

عدد محدود – احجز مكانك
للحجز ارسل رسالة وسنقوم بارسال التفاصيل لك 🙂

👋لو عملت ورشة التعبير بالفن -Inner Colors
يوم ١٤ فبراير هل الوقت ده هيكون مناسب ليكم 🙂 🌿

🎉 I earned the emerging talent badge this week, recognizing me for creating engaging content that sparks an interest among my fans!

😇طلع الضغط اللي جواك في ‏Inner Colors Workshop
وسط الزحمة…
والتفكير اللي ما بيقفش…
والضغط اللي بقى جزء من يومنا،

فيه لحظة لازم نقف فيها ونقول:
أنا محتاج أرجع لنفسي.

ورشة Inner Colors مش مجرد ورشة رسم،
دي مساحة آمنة تاخد فيها وقتك،
تفرّغ ضغطك،
وتفهم مشاعرك من غير كلام كتير.

✔️ من غير خبرة في الرسم
✔️ من غير تقييم أو حكم
✔️ باستخدام الألوان كأداة تهدئة وتفريغ
✔️ بأسلوب مدعوم علميًا لتنظيم المشاعر والجهاز العصبي

في الورشة هتتعلم:
• إزاي تستخدم اللون علشان تهدّي نفسك
• إزاي تفرّغ الضغط بدل ما تكمته
• إزاي ترجع للإحساس بالراحة والاتزان
• وإزاي تاخد التجربة دي معاك لحياتك اليومية

📅 السبت 10 يناير
‏🎨 Inner Colors
⏳ العدد محدود علشان نحافظ على جودة التجربة

لو حاسس إنك محتاج الهدوء ده،
افتكر إن راحتك النفسية… مش رفاهية.

👉 للحجز:
املأ الاستمارة من هنا
‏https://forms.gle/8DAv7eWfpx6webyt6
وهنبعت لك كل التفاصيل فورًا

🎨في ورشة Inner Colors الألوان هتلمس مشاعرك 💚

في لحظات معينة، بنحس إن اللي جوانا أكبر من الكلام.
إحساس مش متشاف… لكنه موجود ومحتاج طريقة يخرج 😌بيها من غير خوف أو حكم.

الصورة دي بتحكي عن اللحظة دي بالضبط
لحظة يهدأ فيها الصوت اللي في دماغك…
وتبدأ ألوانك تتحرك حواليك كأنها بتشرح اللي قلبك ساكت عنه.

في Inner Colors،
هتلاقي مساحة تسمع فيها نفسك بوضوح.
مساحة تسمح فيها لمشاعرك تظهر من غير ما ترتّبيها…
ومن غير ما تضغط عليها.

هتحس إن كل لون بيعبر عن إحساس،
وكل لمسة فرشة بتحكي لك عن نفسك وبتقربك
من اللي جواك.

احجز مكانك بملأ الاستمارة وهنبعت لك التفاصيل

https://forms.gle/H7qAfM3wQFknJhPG6

عايز تفضي دماغك😀 ؟
من التفكير اللي مش بيقف
ومن الإحساس إن دماغك دايمًا شغّالة حتى وإنت ساكت
ورشة Inner Colors
هي مساحة آمنة للتعبير والتفريغ عشان تهدي الدوشة الي جواك
هتساعدك
1-تقليل الضغط المستمر
‎لأن دماغك بينتقل من وضع “التحليل المستمر” إلى وضع “الإحساس”.

2-تفرغ حقيقي للمشاعر
‎الألوان بتسمح للمشاعر تطلع من غير مقاومة… ومن غير ما تضطر تشرح أو تبرّر

3-إحساس بالخفة والراحة
لأنك أخيرًا ادّيت مساحة لحاجات كتير كنت كاتمها جواك وادتها فرصه تخرج

السبت 10 يناير
احجز مكانك دلوقتي قبل اكتمال العدد
املأ الاستمارة وهنبعت لك كل التفاصيل

https://forms.gle/Tu2KfAmrSw1Lf2LB8

افصل عن كل الدوشه وهات طفولتك وتعالى الورشة 😊

ورشة inner Colors يوم ١٠ يناير من الساعه ١ الى ٥ مياءً

هتساعدك تفصل وتاخد نفسك بهدوء وروقان مع الالوان

احجز مكانك :
https://2u.pw/Gp1U5p