Obour Academy For Swimming

وصول وفد الفنانين امريكا لمساندة الأهلي في كاس العالم ❤️

🏊‍♂️ السباحة مش بس رياضة...
هي راحة، لياقة، وصفاء ذهن 💙
اغطس بعيد عن الضغوط، وخلي الميّة تشيل عنك كل التعب 🌊

#السباحة #نشاط

🏊‍♂️💦 السباحة... أكثر من رياضة! 💦🏊‍♀️

هل تعلم أن السباحة تُعتبر من أفضل التمارين للجسم والعقل؟
سواء كنت تسبح من أجل الترفيه أو التحدي، فهي:

✅ تقوي عضلاتك
✅ تنشّط قلبك
✅ تحسّن تنفسك
✅ وتخفف التوتر والضغط النفسي

✨ الأطفال يتعلمون منها الشجاعة
💪 الكبار يستفيدون منها في اللياقة والعلاج
🌊 والكل يستمتع بحركة الماء وهدوئه...

ابدأ الآن، اسبح، وتنفس بعمق... فأنت تغوص في صحة وسعادة! 💙

#السباحة #صحة #رياضة #نشاط

السباحة والأطفال

من المفيد جدًا تعليم الأطفال السباحة في سن مبكرة، لأنها:

تعزز ثقتهم بأنفسهم.

تحميهم من الغرق.

توفر لهم أسلوب حياة نشط وصحي.

كايلي ماكيوين (Kaylee McKeown)

الجنسية: أسترالية 🇦🇺

الإنجازات:

بطلة أولمبية في سباحة الظهر.

حاملة الرقم القياسي العالمي في 100م ظهر.

سؤال منطقي

أنا عن نفسي السبب بسيط ..
مش لاقي بحر أحط اليخت فيه

تدريبات سباحه ارضيه

كان على ايمان انك سوف تصل لان اساس النجاح هو إيمانك بنفسك