X fit Gym

الجيم شغال بكرة ان اشاء الله
من ساعة ٣:٣٠ لحد ٣ الفجر

٠١١٥٤٣٨٩١٠٩ ك سامح

مش ناسيينك وعملنالك أجمد عروض على الإشتراكات للسيدات والرجال عشان توفر وتعمل فورمة للمصيف، هيكون معاك مدرب طول فترة التمرين عشان يتابع معاك التمرينات ويساعدك توصل لهدفك بكل سهولة.
أسعار الإشتراكات بعد الخصم:
الرجالي: العروض لمدة 10 أيام
شهر 200 بدلا من 300
شهرين 350 بدلا من 600
سنة 1000 بدلا من 1350
السيدات: العروض لمدة 10 أيام
شهر 200 بدلا من 300 + كلاس زومبا مجانا
-- كلاسات زومبا وايروبكس للسيدات
-- الجيم على مساحة كبيرة ومميز وجيد التهوية
-- يوجد Kids Area لطفلك يلعب براحته
-- يعقم المكان ويطهر يوميا قبل وبعد الجلسات.
مواعيد الرجال: من 4 مساء الى 5 صباحا (الجمعة الى الساعة 12)
مواعيد السيدات: من 9 صباحا ل 4 مساء (الجمعة أجازة)
تحت اشراف:
كابتن سامح: 011543389109
بالنسبة للسيدات: كابتن هبة
العنوان: 2 شارع الأحرار - متفرع من شارع سليم - آخر شارع فيصل بجوار سنترال عالم سمسم

مايكل كريزو يترك اتحاد الايليت ويختار المنافسة فى البرو ليج فى محاولته الاولى للتأهل لبطولة مستر أولمبيا والبداية بالمنافسة فى بطولة براج برو

*مَن ترك المشي تركـته العافية* ..

إن الجلد يفرز (عرق يحتويه على حامض الليبتين )هرمون الكسل

لماذا نمشي ؟؟؟؟

اتمنى من الجميع ان يقرأ هذا الجواب:

* *نمشي* لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية...

* *نمشي* لكي نخفف من أوزاننا...

* *نمشي* لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول...

* *نمشي* كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين...

* *نمشي* كي ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين...

* *نمشي* كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي...

* *نمشي* كي ننشط جهازنا المناعي...

* *نمشي* كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.

إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثّل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، والحقيقة التي لا يجادل فيها الأطباء والمجرّبون تقول بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي.

*يقول الأطباء:* ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه.. ولو أن دواءً خرج الى السوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أن المشي دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !!!

كلمة أعجبتني من دكتور يقول: لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ، ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ، ولخرج من المستشفى نصف من فيه !

لقد خُلِقْنا مشَّائين.. لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتْنا الأمراض لم يعيدونا للمشي بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر ....!!

إهتم بحركتك تدوم عافيتك
وتستمر سعادتك.
*أتمنى ممن يقرأ هذا الموضوع ينشره ليستفيد منه الجميع*

كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الاضحي المبارك توجه الدعوه للسادة غير المشتركين مجانا بدأ من ثالث ورابع يوم العيد المبارك فقط
اكس فت جيم
عنوان : شارع سليم عند سوق سنترال عالم سمسم

ك سامح 0115 4389109

تبقى جايب اجهزة ٥٠٠ الف ومأجر مكان بأكتر من ٢٠ الف وعايز يتمرن ويستحمي بلاش الفاجر
🤪🤪🤪