Swimming

Happy birthday ya batlla 🦾🦋🐬🏊🏻‍♀️

Swimming is the best path to happiness.

انتم في حضرة بلد عريق ، أرض الحضاره ، بلد الرافدين ارض العزه والكرامه انت هنا لست في أوروبا ولكن في العراق الحبيب 🇮🇶👏❤️

خليجي 25 .. كل الدعم عراقنا ✊🇮🇶❤️

البطلة بتاعتنا 🏊‍♂️💪🐬

وَقُل رَّبِّ ٱرْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِى صَغِيرًا ❤️

الدبابة البشرية 🎖️🏆

يتطلب الوقوف في الماء من غير أن تكون تحتك أرض أن تحرك أطرافك فقط بغرض البقاء واقفًا في مكانك بشكل عمودي وكأنك تخطو بقدميك في الماء، وهي من مهارات السباحة الأساسية للنجاة والسلامة عمومًا،ويمكنك تعلمها حتى قبل أن تتعلم السباحة نفسها. كذلك تُستخدَم حركات "الخطو في الماء" هذه كثيرًا في الرياضات المائية مثل كرة الماء. حتى لو لم تكن أعظم سباح، يمكنك بناء قوة التحمل لديك وتعلم كيفية الوقوف في الماء لفترات طويلة من الوقت وزيادة القوة في جميع أجزاء جسمك.💙🏊