Life coach Elham

06/10/2026

مين عارف ومحدد هو محتاج يغير ايه عشان يكون عايش حياة أفضل وراضي عنها 🙃

05/10/2026

هو لو قعدت مع نفسك شوية
فى لحظه هدووووء بعد ما خلصت كل اللي وراك في يومك
اللي لازم واللي ضرورى واللي المفروض واللي عايز تعمله
تقدر تواجه نفسك وتجاوب السؤال ده 👇🏻
ولا هتهرب من الإجابة وتتفلسف علي نفسك وعليا 🫣🙃

04/10/2026

https://radionabra.com/articles/lrfk-ltbtb-aal-lklb/
مقال من القلب للقلب 🤍
الرفق (( الطبطبة علي القلب ))
حين تكون الكلمة الطيبة أقوى من أي رد فعل
أنتو عارفين
الناس مهما بلغت شراستهم
ممكن إبتسامة تدهشهم
وكلمة طيبة تلين قلوبهم
في البداية مكنتش متخيلة الأمر بالبساطة دي
لاكن مع مواقف كتير جمعتني بأشخاص مختلفين جدا في طباعهم وأفكارهم وظروفهم وحتي في درجة قربهم من ربنا لاحظت حاجة
وهي إن الإنسان مهما بان قاسي بيفضل جواه جزء صغير بيستجيب للرفق
الجزء ده مش بيظهر بسهولة
يعني ممكن يحتاج منك شوية مجهود وتكرار الطبطبة
وممكن متشوفش النتيجة بيعينك أصلا
لاكن تأكد أنك هتسيب آثر جواهم عشان
الإنسان لما هيحس إنك مش بتحاول تكسره ولا تهينه
ولا حتي بتحاول تثبت إنك أحسن منه هيبدأ فى إنزال الحواجز اللي بينكم
وأحياناً في ناس مش بتكون عايزة أكتر من كونك تحسسها إنها موجوده
وده خلاني أقف كتير عند حديث النبي صلى الله عليه وسلم
(( إن الرفق لا يكون في شئ إلا زانه . ولا ينزع من شئ إلا شانه )) صدقت ياروسولي
فكلما عشت مواقف أكثر فهمت حديثك بشكل أعمق
الحنيه مش ضعف
ومش معناه أن أقبل الأذي
أو أتنازل عن حقي
أو أسمح لحد يتجاوز حدودى
لاكن الرفق مقصود به
أني أقدر أحط حدود من غير ما أذي حد
أختلف معاهم من غير ما أهينهم
ارفض اللي ميناسبنيش من غير ما أجرحهم
وأني أخرج من الموقف من غير ما يفضل جوايا رغبة في كسر الشخص الآخر
عارفين ساعات بفكر
ماذا لو كان الشخص اللي قدامنا في أشد حالات قسوته هو نفسه أكثر إنسان محتاج للرحمة ؟
ماذا لو كانت شراسته دي مجرد طريقة بيستخدمها عشان يحمي نفسه ؟
ماذا لو وراء الصوت العالي خوف ؟
ووراء القسوة دي وجع ؟؟
ووراء البعد إحتياج مش عارف يعبر عنه ؟؟
وعشان أحنا منعرفش الحكاية كلها
فأنا بحب أسيب مساحة للرحمة مش عشان بكون ضامنه يتغير إنما عشان مكنش سبب في زياده الجفا
وأكيد كلكم شفتو ناس كتير مجرد إبتسامة بتغير رد فعلهم إن لم تستطيع تغير الموقف كله
وأكيد برضو شفتو إن كلمة طيبة صادقه بتهد أي صدام
يا جماعه بلاش نكون حكام علي بعض
إحنا بس نحسن بقدر ما نستطيع نقول كلمة طيبة نتعامل برفق . نحافظ علي كرامة اللي قدامنا
وصدقني الإنسان عمره ما بينسي أثر الطبطبة علي قلبه في الوقت اللي كان متوقع فيه قسوة
لذلك كلما أستطعت فأختر الرفق
ليس لأن كل الناس يستحقونه
ولاكن لأنك تريد أن لا تفقد جمالك بسبب قسوة أحدهم
فبعض القلوب لا تفتح بالقوة
ولا يلينها جدال
ولكنها تفتح باللطف الذي جاء فى وقته
فأختر أن تكون أنت الهين اللين الذي لا يشقي فى صحبته أحد .
دمتم بخير
كوتش إلهام السيد 🤍🤍

الرفق والطبطبة على القلب.. كيف يمكن للكلمة الطيبة والابتسامة أن تلين القلوب وتهدئ الصدامات؟ رسالة عن الرحمة، الحنية، وحفظ كرامة الآخرين.

04/10/2026

مين مستعد يشارك بصراحة 🤔🤍

01/10/2026

ماما نجوى ليها رأي تاني مع بنتها أمينه 🤭
تعالو نسمعه وقولوا مين الصح امينه ولا مامتها

30/09/2026

ها وأنتو بأمر الله هتكونوا ايه 🤔🤔🤔😉😉

29/09/2026

شاركونا فى الكومنتات 🤍🤍🤔🤭🤗

28/09/2026

ايه رأيكم جاهزين نتكلم بصراحه 🫣🙈😁🤔

27/09/2026

دي حقيقة ولا مجرد تفسير

25/09/2026

تستاهل تعيش حياه هاديه كفايه ضغط نفسي 😔