Together, we'll develop yourself. Follow me and get ready for change🤍
Certified Life Coach, Relationships and Family
To become a better version of yourself
If you feel lost or need support, I'm here to help you discover your strength and start over.
01/09/2026
دايما عندك احساس انك مش فاهمه نفسك ولا عارفه انتى بتعملي ايه وعشان ايه
الورشه دى معموله عشانك انتى
عشان تلاقي نفسك
تتعرفي علي قيمك
وبالك وروحك يكونو أهدى 🤍
الورشه مجانيه تماماً
مستنايكم بكل حب ♥️🥰
🤍🤍
المعنى 🤍
حياتنا مش عباره عن صورة
كل واحد جواه قصة مختلفه تماما
ركز علي نفسك على حياتك
علي طموحك وأحلامك وصدق انك تستاهل تعيش حياه حلوة حياة سهلة هينة
بلاش مقارنات احنا مش فى سباق مع حد اصلا
أولي حلقات بودكاست
اربع فناجين قهوة
كلام من القلب للقلب 🤍🥰
الاندماج في نموذج بيرما والرفاه النفسي
نموذج بيرما والرفاه النفسي
05/08/2026
https://radionabra.com/articles/ltfkyr-lmfrt/
مقال جديد من القلب للقلب 🤍🤍🥰
التفكير المفرط التفكير المفرط بقلم: كوتش إلهام السيد من أصعب أنواع الإرهاق النفسي ذلك الإرهاق الذي لا يراه آحد أن تجلس بهدوء وداخلك تدور ألاف الحوارات ت…
01/08/2026
اللهم أستخدمنا ولا تستبدلنا وأنفعنا بما علمتنا 🤍🤍
24/07/2026
منتظرينكم بكل امتنان تحضروا معانا اقوى محاضره مجانيه عن الإنقاذ النفسي 🤍
🚨 في حالة غريبة بقت منتشرة حوالينا... الإرهاق النفسي.
بقى تقريبًا كل واحد فينا أو حواليه حد بيعاني من ضغط نفسي، توتر، أو استنزاف مستمر.
تقدم ورشة عمل مجانية بعنوان :
🧠 الإنقاذ النفسي... متى؟ وكيف؟
نتعرف فيها على:
▫️ متى يكون التدخل للدعم النفسي ضروريًا؟
▫️ كيف نقدم الإسعاف النفسي الأولي بطريقة صحيحة؟
▫️ متى تصبح الإحالة إلى المختص ضرورة وليست اختيارًا؟
▫️ ما هو دور المسعف النفسي في المجتمع؟
هدف الورشة:
أن نفهم كيف نتعامل مع الأزمات النفسية بشكل صحيح، لأن كلمة واحدة في التوقيت المناسب قد تكون سببًا في إنقاذ حياة إنسان. 💙
تقدمها:
👩🏫 كوتش إلهام السيد
لايف كوتش وممارس معتمد في علم النفس الإيجابي.
وباستضافة:
👨⚕️ د. أبانوب جرجس
👩⚕️ د. ثناء الجوهري
أعضاء البورد الدولي للصحة النفسية ومؤسسو مبادرة المسعف النفسي.
📅 السبت 25 يوليو 2026
🕟 الساعة 4:30 عصرًا
📍 الدعوة عامة والحضور مجاني.