13/03/2026
Mohamed Hassanein
Nutritionist, Personal Trainer & Online Coaching
13/03/2026
06/03/2026
The show 😬👀 Arnold Schwarzenegger
Eslam Hassanein
Ahmed Hassanein
Mohamed Hassanein
03/03/2026
#زيادة 23 كيلو 😲 فى ٣ #شهور فقط 😁🤠
التحول ده من 67 إلى 90 #كيلو 🔥
ف #طريقنا لل 100 كيلو إن شاء اللّه 😈💪
Eslam Hassanein
Ahmed Hassanein
Mohamed Hassanein
28/02/2026
رجالة #إسبارتا تلحق تعمل #فورمة بقى علشان شكلنا داخلين على أيام لا يعلم بها إلا الله 🤦♂️😬💥
Mohamed Hassanein
Ahmed Hassanein
Eslam Hassanein
27/02/2026
من أكتر #الخرفات إلى سمعتها فى حياتى إن تمارين #الجيم بتأثر على نمو #الأطفال و بتخليهم قصيرين. 😁🤔
. مفيش أى على كده بالعكس كل الأدلة #العلمية بتشجع رياضات #المقاومة ( تمارين الجيم ) #للصغار من ه سنوات إلى ١٨ سنة. 🏋️♂️
. تمارين الجيم ليها دور فعال فى تقوية #العظام و #العضلات و #الأعصاب و تعتبر محفز جيد #للنمو عند الأطفال. 🤸♂️🏃♂️
. أهم حاجه أن يتم تدريبهم تحت إشراف لتجنب #الإصابات. 🫣😬
. خلينا نتفق إن مفيش أى #رياضة أو #تمارين هتخلى الأطفال تكون طويلة أو قصيرة الموضوع كله بالدرجة الأولى راجع وبعد كده و إسلوب الحياة الصحية. 👌💪
Mohamed Hassanein
Ahmed Hassanein
Eslam Hassanein
Click here to claim your Sponsored Listing.