اكاديمية مصر Misr academy

شروط المسابقة متابعة للصفحة ولايك وشير للبوست وتوقع النتيجة وصاحب اول توقع وعمل شروط المسابقة هو الكساب ❤️🙏♥️⚽️

دائماً جاهزون مصنع النجوم والأبطال اكاديمية مصر 💕

كل الاعبين تجمع في البوست ده وهل انت ملتزم ولا لا ولو مش ملتزم بده التزم عشان تكون الأفضل
📱⚽ الموبايل والسهر عليه... ممكن يكونوا السبب في تراجع مستواك!

كتير من اللاعبين بيتمرنوا بقوة، لكن بعد التمرين يقعدوا بالساعات على الموبايل لحد الفجر، وبعدها يستغربوا ليه مستواهم مش بيتطور.

السهر واستخدام الموبايل قبل النوم بيأثر على: ✅ جودة النوم والاستشفاء العضلي.
✅ التركيز وسرعة رد الفعل داخل الملعب.
✅ الطاقة أثناء التمرين والماتش.
✅ اتخاذ القرار تحت الضغط.
✅ تقليل إفراز هرمون النمو المسؤول عن التعافي وبناء الجسم.

افتكر دايمًا: التطور مش بيحصل في التمرين بس... التطور الحقيقي بيحصل وقت النوم.

لو هدفك تبقى لاعب أفضل، حاول: 📌 ابعد الموبايل قبل النوم بساعة. 📌 نام من 8 إلى 10 ساعات يوميًا. 📌 خليك ملتزم بمواعيد نوم ثابتة.

كل ساعة سهر بدون داعي... ممكن تبعدك خطوة عن حلمك. 💪⚽

رسالة و نصيحة لكل لاعب
استمرّ علي هذا الاداء استمرّ علي هذه الروح استمرّ انك يكون عندك دافع للأمام استمرّ وعافر متتعبش المشوار لسة طويل استفاد من مدربينك واستفاد بكل تفصيلة همي بيحبوك وعاوزين كويس
شايفين كل التعب اللي في التمرين ده 👇
وبجد وعن تجربة اللي بيجتهد وبيتعب ربنا مش بيضيع تعبه خالص
الخير قاااااااادم والخير جاي جاي ❤️❤️
ربنا يبارك ويوفق كل اولادنا الرجالة المميزين بجد ❤️