Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Shimaa Helmy Yoga Soft Strength, Yoga studio, Maadi, Cairo.
For Yoga And Flexibility (Shimaa Helmy)
Yoga Instructor 500 hours yoga TTC by yoga Allince
Private Sessions • Studio Classes
Hatha Yoga (All Levels) • Flexibility
DM to book 🌿
26/03/2026
Yalla bena Book now 💄💋🧘🏻♀️💃🏻😍
Girls’ Chill Night 💕
Lip gloss, yoga & good vibes ✨
April 10th | 5–7 PM
📍 Soul Studio – Maadi
An evening to relax, create & feel good 🌸
Limited spots available
DM to book your spot 💌
19/03/2026
كل سنه وانتوا طيبين
عيد فطر سعيد 🌸🌙❤️
19/03/2026
� رمضان – اليوم 29 | تأمل
خدي لحظة هدوء…
وابصي على رحلتك خلال الشهر ده 🤍
قد إيه كبرتي؟
قد إيه اتعلمتي؟
قد إيه قلبك بقى أهدى؟
احتفلي بكل خطوة… حتى الصغيرة ✨
وكمّلي طريقك بنية أصفى وقلب
#رمضان #تأمل
18/03/2026
🌙 Ramadan Day 28 – Compassion
Be gentle with yourself…
You’re doing better than you think 🤍
Take a breath,
soften your heart,
and allow compassion to flow within ✨
تأمل الرحمة مع النفس…
اهدِ لنفسك نفس الإحساس اللي بتديه لغيرك 🤍
17/03/2026
🌙 Ramadan Day 27 – Divine Night
Be still…
Open your heart
Receive the light ✨
ليلة مليانة نور…
سيبي قلبك يستقبل ويهدى 🤍
16/03/2026
🌙✨🌸🙏🏻
Teaching yoga is also a journey.
كل مدرّس يوجا بيعدي بلحظات شك.
لكن الحقيقة إنك مش محتاجة تكوني مثالية عشان تعملي تأثير حقيقي.
خمسة تذكيرات بسيطة
لكل Yoga Teacher 🤍
1. You don’t have to be perfect.
مش لازم تكوني بيرفكت.
عادي تلخبطي بين اليمين والشمال
أو تغلطي في كلمة.
بس عدّيها ببساطة…
وكمّلي الشرح.
طلابك مش مستنيين الكمال،
هم بس عايزين يتعلموا معاك.
2. You don’t have to reinvent the class every time.
مش لازم كل حصة تبقى مختلفة 100%.
اليوغا موجودة بقالها مئات السنين
والأساسيات دايمًا قوية.
التنفس + الـ alignment
أهم من أي حركة معقدة.
3. Know your role.
لما بتدرّسي يوجا
إنتِ في دور Yoga Teacher.
مش لازم تكوني دكتورة
أو ثيرابيست.
لو طالب محتاج دعم أكتر
وجّهيه لحد متخصص.
4. Receive gratitude.
لو طالب شكرك بعد الكلاس…
بس اسمعي وابتسمي 🤍
ما تقلليش من تجربته
بإنك تقولي إن الكلاس ما كانش كويس.
5. Take feedback lightly.
خدي المدح والنقد
بهدوء.
اتعلمي…
لكن ما تخليش رأي الناس
يهز ثقتك بنفسك
Teaching yoga is also a practice.
15/03/2026
Ramadan Day 25
Inner Peace
Intention
Return to your breath
Let your mind become quiet
Feel the peace within
🌿 Bloom & Breathe
14/03/2026
🌙 Ramadan Day 24
Trust
Trust Meditation
Sometimes peace begins
when we release the worry
and trust the journey.
12/03/2026
Ramadan Day 22
Gratitude
في هدوء هذه الليالي المباركة…
خدي لحظة لتلاحظي النعم حولك.
نفس هادئ…
قلب مطمئن…
ولحظة سكون.
الامتنان يفتح القلب ويجعل الروح أكثر سلامًا.
🧘♀️ Pose: Padmasana – Lotus Pose
In the quiet of these blessed nights…
take a moment to notice the blessings around you.
A calm breath…
A peaceful heart…
A moment of stillness.
Gratitude opens the heart and softens the soul.
11/03/2026
Ramadan Day 21 🌙
Presence
The last ten nights begin with stillness.
Pause… breathe… and return to the present moment.
العشر الأواخر تبدأ بالهدوء.
خدي لحظة… تنفسي…
وخليكي حاضرة بالكامل في اللحظة.
🧘♀️ Pose: Sukhasana
🌬 6 slow breaths
Bloom & Breathe 🤍