Joy Gym

Website

Joy Gym كمال أجسام - فتنس - كارديو - سونا - ستيم - علاج طبيعي - مساج - حجامة ( رجال - سيدات )

مطلوب للعمل معنا براتب ممتازمدرب كمال اجسام خبرة فى مجال التدريبللتواصل لتحديد مقابلة للتواصل https://wa.me/20101709809...
05/10/2026

مطلوب للعمل معنا براتب ممتاز
مدرب كمال اجسام
خبرة فى مجال التدريب
للتواصل لتحديد مقابلة
للتواصل https://wa.me/201017098095

28/09/2026

في چوي جيم هنساعدك تبدأ صح وتوصل لهدفك 💪💪

🏋️ أجهزة حديثة مستوردة
💪 تمارين قوية مع أفضل الكباتن
❤️ أجواء تخليك تحب التمرين وتكمل

🎯 هدفك يبدأ من عندنا … وإحنا معاك في كل خطوة.

📲 ابعتلنا دلوقتي واعرف العرض المناسب ليك

للتواصل https://wa.me/201017098095

📍العنوان :١٩ شارع منية مطر من شارع المطراوى - بجوار جعباص للعطور -المطرية
📍لوكيشن الجيم :https://
maps.app.goo.gl/f1Gp7aTFugDKcSFz8?g_st=ipc

25/09/2026

متأجلش التمرين… صحتك تستاهل الأفضل ❤️🔥

ابدأ من النهارده 💪
مهما كان هدفك إحنا هنساعدك توصل له. 🏋️‍♂️

💪 بناء عضلات
🔥 خسارة وزن
⚡ لياقة بدنية وصحة أفضل

چوي جيم… ابدأ التغيير النهارده ❤️

للتواصل https://wa.me/201017098095
العنوان :١٩ شارع منية مطر من شارع المطراوى - بجوار جعباص للعطور -المطرية
📍لوكيشن الجيم
‏maps.app.goo.gl/f1Gp7aTFugDKcSFz8?g_st=ipc

15/09/2026

عشان خاطر صحتك…
ابدأ النهارده 💪🔥

في جوى جيم هنساعدك توصل لهدفك 🏋️‍♂️❤️

مهما كان هدفك المهم انك تبدأ.

متأجلش التمرين صحتك تستاهل ❤️

للتواصل https://wa.me/201017098095
العنوان :١٩ شارع منية مطر من شارع المطراوى - بجوار جعباص للعطور -المطرية
📍لوكيشن الجيم
‏maps.app.goo.gl/f1Gp7aTFugDKcSFz8?g_st=ipc

1️⃣ ليه لازم تتمرن بانتظام؟التمرين مش بس عشان شكل الجسم 🔥الرياضة بتساعدك على: 💪 تقوية العضلات❤️ تحسين صحة القلب🔥 حرق الد...
14/09/2026

1️⃣ ليه لازم تتمرن بانتظام؟
التمرين مش بس عشان شكل الجسم 🔥
الرياضة بتساعدك على: 💪 تقوية العضلات
❤️ تحسين صحة القلب
🔥 حرق الدهون
🧠 تقليل التوتر
😴 تحسين النوم
⚡ زيادة النشاط والطاقة
ابدأ النهارده… جسمك هيشكرك بعدين! 💯
2️⃣ هل لازم تتمرن كل يوم؟ 🤔
مش شرط! الأهم هو الاستمرارية وجودة التمرين.
٣–٥ أيام تمرين أسبوعيًا ممكن تكون كافية جدًا حسب هدفك ومستواك.
المهم متبدأش بقوة وتوقف… ابدأ صح وكمل! 💪
3️⃣ قبل التمرين 🍌💧
اهتم بشرب المياه، وخلي وجبتك قبل التمرين مناسبة ومش تقيلة على المعدة.
اختيارات بسيطة زي الفاكهة أو وجبة متوازنة قبل التمرين بوقت كافٍ ممكن تساعدك في الطاقة والأداء.
4️⃣ بعد التمرين 💪
جسمك محتاج تعافي زي ما محتاج تمرين.
اهتم بـ: 🥩 البروتين
🍚 التغذية المتوازنة
💧 المياه
😴 النوم الكافي
العضلات بتتطور مع التمرين + التغذية + الراحة.
5️⃣ أهم نصيحة للمبتدئين 🏋️
متقارنش نفسك بحد بدأ قبلك.
كل جسم له بداية مختلفة، والنتائج محتاجة وقت واستمرارية.
ابدأ بقدرتك… واتطور خطوة بخطوة. 🔥 ابدأ التغيير النهارده ❤️🖤

ليه التمرين بالأوزان (الحديد) مهم حتى لو هدفك التخسيس مش التضخيم؟ 🏋️‍♂️​كتير فاكرين إن الحديد للمحترفين أو للي عايز يكبر...
11/09/2026

ليه التمرين بالأوزان (الحديد) مهم حتى لو هدفك التخسيس مش التضخيم؟ 🏋️‍♂️
​كتير فاكرين إن الحديد للمحترفين أو للي عايز يكبر عضلاته بس، لكن الحقيقة:
​حرق مستمر: تمارين المقاومة بتبني ألياف عضلية بتخلي جسمك يحرق سعرات حتى وأنت في فترة الراحة (Metabolism أعلى).
​تقوية العظام والمفاصل: بتحمي المفاصل وتقلل فرص الإصابات مع التقدم في السن.
​شكل جسم متناسق: الكارديو بينزل الوزن، بس الحديد هو اللي بيدي الجسم القوام المشدود والرياضي.
​دمج الأوزان مع الكارديو هو المعادلة الذهبية لأي هدف! 💪🔥

09/09/2026

الثقة كانت 100%… التنفيذ كان 0% 😂💀

� هدفك مش مستحيل… إنت بس محتاج الكوتش الصح! 🔥

� هدفك مش مستحيل… إنت بس محتاج الكوتش الصح! 🔥

🎯 هدفك مش مستحيل… إنت بس محتاج الكوتش الصح! 🔥

في چوى جيم عندنا كباتن محترفين،
فاهمين هدفك كويس وعارفين إزاي يوصّلوك ليه بطريقة علمية ومناسبة ليك. 💪

ابدأ صح… والنتيجة هتتكلم عنك. 🏆

للتواصل https://wa.me/201017098095

📍العنوان :١٩ شارع منية مطر من شارع المطراوى - بجوار جعباص للعطور -المطرية
📍لوكيشن الجيم :https://
‏maps.app.goo.gl/f1Gp7aTFugDKcSFz8?g_st=ipc

متاح للبيع طقم مقابض ماج برو١٠ قطع داخل الطقم للتواصل01067236020 واتس https://wa.me/201017098095
02/09/2026

متاح للبيع
طقم مقابض ماج برو
١٠ قطع داخل الطقم

للتواصل
01067236020
واتس https://wa.me/201017098095

🕌 بمناسبة المولد النبوي الشريف.. جوي جيم بيعيد عليكم باشتراك مجاني! 🏋️‍♂️✨عايز تكسب اشتراك مجاني في Joy Gym؟ 🎁التحدي الم...
22/08/2026

🕌 بمناسبة المولد النبوي الشريف.. جوي جيم بيعيد عليكم باشتراك مجاني! 🏋️‍♂️✨
عايز تكسب اشتراك مجاني في Joy Gym؟ 🎁
التحدي المرة دى سهل وبسيط.. كل المطلوب منك:
​1️⃣ أكتب تعليق بالصلاة على النبي (اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ ﷺ)
2️⃣ اجمع أكبر عدد من الردود (Replies) على تعليقك بجملة "صل الله عليه وسلم"
3️⃣ صاحب التعليق اللي هيجمع أعلى عدد ردود بنفس الجملة هو الفائز باشتراك مجاني معانا! 🎉
📌 شروط المسابقة:
​يرجى متابعة الصفحة (Follow/Like).
​تحسب الردود الصحيحة فقط المطابقة للجملة ( صَلِّ الله علية و سلم ﷺ)
​يمنع استخدام الحسابات الوهمية أو البوتات (Spam).
​صلّ على النبي، وشيّر البوست لصحابك

Address

١٩ شارع منية مطر من المطراوى/بجوار جعباص للعطور/المطرية
Cairo
4540046

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joy Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category