23/05/2026
Discipline 👌
Manno ❤
🛑 Personal Growth
🛑 Mindset & Growth
🛑Certified fitness trainer
🛑Certified anabolic steroids
1st Egypt forma championship season 2 🏆
23/05/2026
Discipline 👌
ياترى رأي الناس بيأثر فيك بنسبة قد ايه
#تحفيز
هي دي مشكلتك الحقيقية بدون تجميل 🙃
#تحفيز
انت اللي بتخلي محدش يحترمك 😰🤯
#تحفيز #وعي
ياترى مين عنده نفس الازمة دي، لانها حقيقي عاملالي مشاكل
#تحفيز #وعي
12/05/2026
يمكن البداية بتكون صعبة وصعبة قوي كمان، بس النجاح طعمه حلو ويستاهل انك تستحمل كل الصعوبات دي، هو بس محتاج منك نفس طويل وصبر واستمرارية.
10/05/2025
Today's back workout
Seated row close grip 3 * 10-12
Lat pulldown wide grip 4 * 10-12
Deadlift 3 * 15
Seated row wide grip 4 * 10-12
T-bar row 3 * 12
Straight row 3 * 10-12
01/04/2025
When you have a dream, you’ve got to grab it and never let go.
16/03/2025
✨🌜
13/03/2025
معظم مشاكلك النفسية تبدأ من مقارنة نفسك بالآخرين