Khaled Gad Coach

The muscle memory will not end..✨

كل شئ يأتي في وقته المناسب✨👌🏽

🔥🦍

أهم 4 مكملات واختلاف فوائد كل مكمل لجسمك 🧬👇
1️⃣ الكرياتين | Creatine
زيادة الحجم العضلي والترطيب داخل الخلايا.
زيادة القوة والشغف في التمرين والدفع بأوزان أتقل.
2️⃣ البروتين والواي بروتين | Whey Protein
التغذية الأساسية لبناء وتصليح الأنسجة العضلية.
تسريع عملية الاستشفاء العضلي بعد التمرين.
3️⃣ السيترولين | L-Citrulline
توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم للعدلات (Pump ممتاز).
توصيل الأكسجين والمغذيات للعضلات بكفاءة أعلى.
4️⃣ البيتا ألانين | Beta-Alanine
تقليل تراكم حمض اللاكتيك في العضلات.
تأخير الشعور بالتعب والإجهاد لزيادة فترة تحملك في التمرين.
📌 اعمل فولو علشان تتابع كل ما هو جديد في عالم المكملات!

ابتعد عن الأشخاص السلبين…
Stay away from negative people👌🏼

Old Is Gold🔥✨

Gained by effort, and not free🔥🥷🏼

النظره الصح للsupermarket👌🏼