Elharm Acadmey

Attention 📢📢
تعلن elharm academy عن بدء تكوين مجموعات جديده
للسباحة 🏊‍♂️🏊‍♂️
#الاحد و #الثلاثاء و #الخميس ♦️🌊
مواعيد المجموعات:
مجموعة من ٣:٢ عصرا 🌊
مجموعة من ٤:٣عصرا 🌊

♦️ مجموعات مميزة بأعداد صغيرة مع مدرب على أعلى مستوى
♦️من سن ٣ سنوات تعلم ولادك

♦️تقييم دورى لجميع السباحين.

♦️الأعداد محدودة
بداية الموسم الصيفي من ٥/٦ الموافق السبت انشاء الله

♦️فى انتظاركم للاشتراك وبدء النشاط
🌊حمام سباحة نادي المستقبل بحديقة الجمهورية
♦️ للاستفسار و الحجز الاتصال على الرقم التالي مسئول الاكاديمية
ك/ ابراهيم ابو قورة
01098081351

فوائد الجري للأطفال:
1- تؤدي ممارسة رياضة الجري للأطفال إلى تعزيز وتقوية الجهاز المناعي؛ حيث أنَّ تقوية الجهاز المناعي يؤدي إلى حماية الأطفال من أي مرض من الممكن أن يصابوا به.
2- زيادة وتحسين مستويات الطاقة في جسم الأطفال، والتخلص من جميع الطاقات السلبية التي من الممكن أن يشعر بها الطفل بسبب الملل.
3- تؤدي ممارسة رياضة الجري إلى التحسين من عمليات التمثيل الغذائي في جسم الأطفال
4- حماية الأطفال من قصر القامة، وتقوية العظام
5- تؤدي ممارسة رياضة الجري للأطفال إلى التخلص من السُّمنة، وحرق عدد كبير من السعرات الحرارية. لا بد من التنويه أنَّ السُّمنة تُعَدّ من أخطر الأمراض التي من الممكن أن تصيب الأفراد.
6- مساعدة الطفل على النمو بشكل طبيعي.
7- تؤدي ممارسة رياضة الجري إلى تعزيز وتقوية جميع العمليات العقلية للأطفال، ولا بد من التنويه على أنَّ سلامة العقل من سلامة الجسم.
8- تؤدي رياضة الجري إلى التحسين من صحة وقوة القلب؛ حيث لا بد من التنويه على أنَّ ممارسة رياضة الجري بشكل مستمر يؤثّر بشكل إيجابي على الصحة القلبية، ينشط الدورة الدموية، ويؤدي إلى الوقاية من أي سكتات قلبية أو دماغية.
9- تؤدي ممارسة رياضة الجري إلى التحسين من جميع العمليات الهضمية في جسم الأطفال، ويؤدي الجري إلى فتح الشهية؛ لكن لا بد من التنويه على أنَّ الأطفال لا بد أن يتناولوا وجبات غذائية صحية عند شعورهم بالجوع، ولا بد من تجنب جميع الوجبات ذات السّعرات الحرارية العالية.

فوائد السباحة للاطفال :—

✅ تعزيز الصحة البدنية للأطفال :
إن السباحة تعدّ أحد النشاطات التي تعزز صحة القلب والشرايين والرئتين، كما تساعد رياضة السباحة في زيادة القوة البدنية والمرونة .

✅ تعزيز المهارات الاجتماعية للأطفال :
إن ممارسة رياضة السباحة بها يستطيع الأطفال التفاعل مع الأطفال الآخرين والذي يعمل بدوره على تعزيز الروابط الاجتماعية بشكل كبير .

✅ تعزيز الوظائف الادراكية لدى الطفل :
لذلك فإن السباحة تعمل على تعزيز تطور التفكير والعاطفة.

✅ تقليل التوتر :
وزيادة روح المتعة والمرح لديهم .

✅ تعزيز الثقة بالنفس :
يخاف معظم الأطفال من الماء خصوصًا قبل تعلمهم للسباحة، لذلك فإن تعلّم السباحة يعزز ثقتهم .