01/07/2026
ليس عليك أن تكون الأسرع...
فقط لا تتوقف عن التقدم. 🏃♂️
You don't have to be the fastest.
Just keep moving forward. 🏃
#الجري
#رياضة
#تحفيز
#لياقة
#استمر
We are a running group organize a weekly run at Haram - Giza - Egypt. If you like running you are w can be runner.
Egypt Runners page’s aim are:
1- Spread happiness and encourage young people to exercise through our free weekly night run.
2- Helping athletes who are unable to exercise during the week because of work or study to exercise one day a week to decrease the pressure of work and study.
3- Establish a special running team can participate in all other sports competitions
We want you to know that even
01/07/2026
ليس عليك أن تكون الأسرع...
فقط لا تتوقف عن التقدم. 🏃♂️
You don't have to be the fastest.
Just keep moving forward. 🏃
#الجري
#رياضة
#تحفيز
#لياقة
#استمر
11/05/2026
🏃♂️ كل خطوة بتقربك لهدفك
متوقفش 💪
Every step gets you closer to your goal
Don’t stop 🔥
04/05/2026
🏃♂️ مفيش مزاج؟ انزل اجري
هترجع بمود أحسن 👌
No mood? Go for a run
You’ll come back better 💙
27/04/2026
🏃♂️ الجري مش سرعة… الجري استمرارية
أهم حاجة إنك تنزل وتتحرك
Running is not about speed… it's about consistency
Just show up 💪
20/04/2026
🏃♂️ الجري مش محتاج وقت كبير…
محتاج قرار 👌
حتى خطوات بسيطة كل يوم
ممكن تفرق في طاقتك وتركيزك 💙
خليك مستمر… على قد ما تقدر 💪
________________________________________
🏃♂️ Running doesn’t need a lot of time…
it needs a decision 👌
Even small steps every day
can improve your energy and focus 💙
Stay consistent… do what you can 💪
14/04/2026
🏃♂️ الجري مش مجرد رياضة…
هو وقت ليك أنت 👌
حتى لو 10 دقايق بس
هتفرق في يومك ومودك 💙
خليك مستمر… وخد أول خطوة 💪
🏃♂️ Running is not just a sport…
it’s time for yourself 👌
Even 10 minutes can change your day 💙
Stay consistent… take the first step 💪
01/01/2021
كل سنه وانتم طيبين ..
الساعه 7 حنبدا ان شاء الله...
الجري والمشي في حدود 30 دقيقه
صباح الخير ،،
احنا بنجري كل يوم بنبدأ من عند بي تك اللي عند نفق الهرم لفوق باتجاه الهرم الساعه سته الصبح اذا حد حابب انه يجري معانا ...😉
يلا انزل اجري او امشي
الرياضه اسلوب حياه 💪🏃♀️🏃♂️