فتنس جيم

فتنس جيم صالة كمال أجسام - فتنس جيم ( ك/ عصام جيوشى )

13/04/2025

مش مشكله انك تبوظ الدايت يوم او تنسي حاجه فيه المهم أنو يبقي عندك ديمآ إرادة الرجوع للألتزام وتكملت مابدأت
علشان توصل للهدف إلي انتا بتتمناه👌

مصطلحات هامه في الجيم
17/02/2025

مصطلحات هامه في الجيم

25/01/2025

نظام تمرين ال faster 7 من الأنظمه إلي بتدي زياده في البامب والأ نسجه وبتعمل ضغط عالي علي العضله ويدخلها كميه اكبر من النيتروجين وبتالي يحدث بها تغير ملحوظ جدا.
بس لازم لو انتا ملعبتوش قبل كده تبدأ تطبقو بس علي الماشين مش في الألعاب المركبه (الفري وايت) لشدته
وفيما بعد ممكن تجربه علي كل الألعاب .
حابب تعرفه ابعت رساله .

جهاز المكبس لعضلة الرجل من الأجهزه المهمه في تمرينات الرجل وكمان الأمنه في أداء التمرين بقوة وزياده في التحميل.لوحابب تر...
18/12/2024

جهاز المكبس لعضلة الرجل من الأجهزه المهمه في تمرينات الرجل وكمان الأمنه في أداء التمرين بقوة وزياده في التحميل.
لوحابب تركز علي العضلات الأماميه في الرجل وضع رجلك يكون أسفل القطعه المتحركه.
لوحابب تركز علي العضلات الخلفيه وضع رجلك يكون أعلي القطعه المتحركه.
ولو حابب تستهدف عضلات الرجل كامله توضع القدم في منتصف القطعه.
ملحوظه مهمه جدآ : وضع الظهر والقطنيه بالأخص في هذا التمرين لابد يكون ملامس المسند السفلي.

الناس إلي بتسأل عن الدنابل
12/12/2024

الناس إلي بتسأل عن الدنابل

08/12/2024

بسم الله الرحمن الرحيم تم بحمد الله الانتهاء من تجهيز فتنس جيم علي أن يبدأ العمل إن شاء الله غدآ الأثنين الموافق ٩/١٢/٢٠٢٤ ونتشرف بحضور الجميع وإن شاء الله
المواعيد كالتالي .
النساء تبدأ من الساعه الثامنه والنصف صباحاً حتي الثانيه ظهرآ.
الرجال من الثانيه والنصف ظهرآ حتي الواحده والنصف صباحآ .

Address

El-Manâwât
12915

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when فتنس جيم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category