VPA.eg

16/09/2026

09/09/2026

🎾 is more than just training , It’s where we start as players, grow together, and become friends for life ❤️

29/08/2026

Congratulations to our 1st Place Champions 🥇🏆

29/08/2026

🏆 Academy Tournament Day! 🎾🔥

Great memories with all our players! ❤️
Thank you to everyone who joined and gave their best! 👏🎾
See you at the next tournament!

15/08/2026

🏆 CHAMPIONS OF TODAY’S TOURNAMENT! 🔥

What a great day on court! 💙💛
Thank you to everyone who joined us and made today’s tournament special. 🙌

See you at the next one! 🏆

03/08/2026

Can you guess what's coming 👀

We've been working on something special...

Bigger opportunities.
Better experience.
A brand-new chapter for VPA Academy. 💙

⏳ The countdown has begun...

24/07/2026

🎾 طوّر مستواك في البادل مع Academy
اتدرب مع مدربين معتمدين من الاتحاد المصري للبادل، وطور:
✅ الحركة داخل الملعب
✅ التكنيك الصحيح لكل ضربة
✅ التاكتيك وقراءة اللعب
✅ اللياقة وسرعة رد الفعل والتمركز

🏆 بطولات أسبوعية لمستويات C & D علشان تطبق اللي اتعلمته وتنافس لاعبين في نفس مستواك.
سواء مبتدئ أو عندك خبرة... هتلاحظ فرق حقيقي في مستواك. 🔥

📍 Elite Smash Padel
https://share.google/g9x2YZkY1228IAQAW

📞 للحجز والاستفسار:
015 50888533

24/07/2026

Morning Training isn't just about waking up early… It's about building discipline, improving focus, and creating better athletes—one session at a time. ☀️🎾
📍 Elite Smash Padel Courts – Hadayek October
📲 Book your spot now via WhatsApp : 015 50888533

23/07/2026

🎾 ليه دايمًا بقولكم اهتموا بتمرين و حركة الرجل و بالاخص العضلات الأمامية للرجل؟

كتير من اللعيبة فاكرين إن قوة الضربة بتيجي من الذراع أو الكتف، لكن الحقيقة إن القوة كلها بتبدأ من الرجلين.

العضلات الأمامية للفخذ (Quadriceps) هي من أهم العضلات في البادل، لأنها مسؤولة عن ثبات الركبة واتزان الجسم أثناء الحركة.

لما تتحرك يمين أو شمال، أو توقف فجأة، أو تنزل على كرة منخفضة، أو تطلع بسرعة للشبكة... العضلات دي هي اللي بتحافظ على توازنك وتخليك جاهز تضرب الكرة من وضع ثابت.

ولو العضلات دي ضعيفة، هتلاحظ إنك:
❌ بتفقد توازنك بسهولة.
❌ بتتأخر في الوصول للكرة.
❌ بتحس إن رجلك "بتنهار" بعد ماتش طويل.
❌ والضغط كله بينتقل على الركبة، وده بيزود احتمالية الإصابات.

عشان كده، تدريب الـ Quadriceps مش هدفه إن رجلك تبقى أقوى بس، لكن كمان:
✅ يحسن سرعة أول خطوة.
✅ يخليك تغير الاتجاه بثقة.
✅ يحافظ على ثبات جسمك أثناء الضرب.
✅ يقلل المجهود اللي بتبذله في كل نقطة.

وده سبب إننا في مش بنشتغل على الضربات بس، لكن بنركز كمان على تقوية وحركة الرجلين، لأن البادل لعبة حركة واتزان قبل ما تكون لعبة مضرب.

21/07/2026

🏆 Academy Tour – C Level | Edition #3 🏆

📸 Here are some highlights Tournament! 🎾

Our C Level Tournament takes place every Monday, bringing together players for competitive matches, great sportsmanship, and continuous improvement.

Congratulations to all the players who took part in this edition!

🥇 1st Place Champions
Mostafa & Ahmed 🏆👏

🥈 2nd Place
Adil & Salah 👏

Thank you to everyone who joined us and made this tournament another great success. We look forward to seeing you at the next Monday Edition of the VPA Academy Tour – C Level!
Instagram: www.instagram.com/vpa.eg
Facebook: www.facebook.com/vpa.eg
TikTok: www.tiktok.com/.eg

See you on court! 💙🎾