25/09/2023
مش معنى ان امكانياتك ضعيفة تبقى تستسلم للامر الواقع وتبداء تحبط نفسك انك مش هتقدر توصل لهدفك من التمرين
اتمرن لنفسك لصحتك مش شرط تكون كل حاجة ف ايدك اتمرن من غير مكملات حافظ على مستواك البدني ولياقة جسمك هتقولي هاكل لحمة وفراخ وسمك كل يوم منين هقولك في فول وعدس وفاصوليا ولوبيا وبيض وجبنه
يعني من الاخر كل حاجة حواليك متاحة استغلها اللي يقولك اللعبة دي لعبة فلوس يبقى غلطان اللعبة دي لعبة ذكاء وتنظيم وصبر وتركيز ف هدف وواحدة واحدة هتوصل وربنا هيفرجها عليك طول ماربنا شايفك بتتعب وتسعى
اوعى تيأس وتقول انا هفضل اتمرن لامتى ولا لايه
دي اسلوب حياه لو قطعتها يبقى خسرت كتير
ابراهيم محمود الزيادي/coash_hilar
Ahmed
Online Training 📥
25/09/2023