ازاي تعمل عقله من الصفر اي كان مستواك🔥🦾
Mohamed hazem fit
coach and calisthenics instructor,
pharmacsit,
Personal trainer ISSA ,
nutrtionist AACME
اهم تمارين للكور عشان تعمل تساعدك في تعلم المهارات🔥🦾
لايك وفولو👍❤️
ما ينفعش تكون فورمه من غير ما تعمل عقله 🔥-تلعب كل شكل 3 مجموعات من 7ل 10عدات -دايما جسمك مشدود وبتنزل للاخر وتطلع لحد ما البار يلمس صدرك -بعد ما تطور التمارين ده انت جاهز لليفل الجاي
يلا سخن كويس كتفك وامشي معايا التمرين ده عشان تطور صدرك وكتفك ودراعك 🦾 هتلعب كل تمرينه من ٣ ل ٤ مجموعات ومن ٨ ل ١٢ عده وما تنساش ان الفورمه عليا والفولو عليك ❤️❤️
Follow me and stay tuned 🖤🦾🔥
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Giza
12511