Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Captain Samah Taha, Coach, Giza.
06/02/2026
في رمضان… اختاري نفسك
حركة خفيفة = طاقة أحلى 🌙✨
الجيم مستنيكي قبل وبعد الفطار 💗
🕰 مواعيد الجيم في رمضان
🔸 بعد الفطار
الأربعاء – الجمعة
⏰ من 7 مساءً لـ 11 مساءً
الاثنين
⏰ من 7 مساءً لـ 10 مساءً
🔸 بعد الفطار
الأربعاء – الجمعة
⏰ من 7 مساءً لـ 11 مساءً
الاثنين
⏰ من 7 مساءً لـ 10 مساء
📍 العنوان:
✨ شارع مكتب التموين القديم
جنب مكتبة العالمية عمارة أمل الأشهب
رمضانك أقوى.. لما تختاري صحتك
الصيف بدأ وده معناه وقت الجيم🔥💪🏻
لو عايزة جسم قوي، صحة أحسن، وثقة بنفسك أعلى، يبقى مكانك في ✨Carlos Gym
إحنا وفرنالك كل اللي محتاجاه:
✅ كابتن معاك خطوة بخطوة
✅ نظام غذائي متكامل مخصوص لجسمك
✅ وأحدث جهاز InBody في الصف كله!
الجهاز بيقيسلك كل حاجة بدقة:
وزنك وطولك
وزنك المثالي
نسبة الدهون والعضلات
كتلة الجسم
الدهون الداخلية
نسبة المية في الجسم
السعرات اللي جسمك محتاجها يوميًا
تقسيمة وجباتك (3 أساسي + 2 سناك)
الوقت اللي محتاجاه للمشي
كمية المية اللي محتاجاها كل يوم
يعني حرفيًا جهاز واحد هيفهمك جسمك من أول لأخره 🔍💥
مظنش إن في جهاز أذكى من كده بصراحة 🙈💪🏻
🕐 مواعيدنا:
السبت - الأحد - الاتنين - الخميس: من 1 لـ 6
الثلاثاء - الجمعة: من 4 لـ 8
📍 العنوان: الصف - نادي المعلمين
فوق منظفات الشروق - مول بدر - الدور التاني
Carlos Gym
Cap. Samah Taha 💪🏻
يلا متضيعش وقتك، الصيف ابتدى، وده وقتك تلمعي 💃🏻🔥