مش بس ليكي… ده كمان لولادك 💪💖
في 𝟒𝐮 𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐥𝐲 - 𝐨𝐭𝐡𝐚𝐢𝐦 𝐛𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 اهتمينا إن الكيدز يبقى ليهم عالمهم الخاص 🧸✨
أنشطة ممتعة 🤸♂️
زومبا مخصوص للأطفال 🎶
طاقة وحركة بطريقة صحية وآمنة 💃
سيبي ولادك ينبسطوا ويتعلموا، وانتي ركزي على تمرينك وإنتي مطمنة 💯
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞01119366675 - 01044077726
📍 العنوان: شارع اللبيني، فيصل، فوق أسواق العثيم، بجوار بي تك.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/4ugymladiess
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/
4U ladies gym - Othaim branch
4U Gym ladies only (Othaim branch)
25/04/2026
دكتوره ناكل قبل التمرين ولا بعده؟ 🤔
في 𝟒𝐔 𝐋𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐎𝐧𝐥𝐲 مش هنسيبك محتارة 😉
الدكتوره هتجاوبك وتقولك الصح إيه بالظبط 👌
علشان تتمرني صح وتوصلي لأحسن نتيجة 💪
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞01119366675 - 01044077726
📍 العنوان: شارع اللبيني، فيصل، فوق أسواق العثيم، بجوار بي تك.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/4ugymladiess
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/
مش كل تمرين بتعمليه صح 👀
الفرق مش في المجهود بس… الفرق في الطريقة 💗
تمرين غلط = مفيش نتيجة + إجهاد ❌
تمرين مظبوط = جسم مشدود ونتيجة أسرع ✨
ركزي على الأداء الصح مش الوزن
ابدئي صح… وشوفي الفرق بنفسك 💪🌸
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞01119366675 - 01044077726
📍 العنوان: شارع اللبيني، فيصل، فوق أسواق العثيم، بجوار بي تك.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/4ugymladiess
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/
14/04/2026
جهزي نفسك لأقوى 𝐅𝐮𝐧 𝐃𝐚𝐲 بمناسبة شم النسيم 🌸
مستنينك يوم الأربعاء 𝟏𝟓 أبريل ليوم كله طاقة، رقص، وهروب من الروتين
متفوتيش اليوم واستمتعي معانا في 𝟒𝐔 𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐆𝐲𝐦 ❤️
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞01119366675 - 01044077726
📍 العنوان: شارع اللبيني، فيصل، فوق أسواق العثيم، بجوار بي تك.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/4ugymladiess
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/
11/04/2026
ابدئي شم النسيم بحماس وطاقة مختلفة 🌸✨
وخلي الربيع بداية جديدة ليكي مع عروض 𝟒𝐔 𝐋𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐆𝐲𝐦🌷
حيوية، نشاط، وثقة أكتر مع تمارين مناسبة ليكي وفريق مدربات على أعلى مستوى 💪💖
متضيعيش الفرصة…
كلمينا دلوقتي واعرفي تفاصيل عروض شم النسيم وابدئي رحلتك معانا 🌼💫
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞01119366675 - 01044077726
📍 العنوان: شارع اللبيني، فيصل، فوق أسواق العثيم، بجوار بي تك.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/4ugymladiess
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/
30/03/2026
𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 𝐢𝐬 𝐍𝐨𝐰 𝐋𝐢𝐯𝐞✨
جاهزة تبدأي التحدي الجديد وتغيري روتينك؟ 💪
جدول شهر 4 جاهز دلوقتي علشان توصلي لأحسن نسخة من نفسك
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞01119366675 - 01044077726
📍 العنوان: شارع اللبيني، فيصل، فوق أسواق العثيم، بجوار بي تك.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/
29/03/2026
الحقـي العرض قبل ما يخلص! ⏳
فاضل ٤٨ ساعة بس وتفوتك فرصة تبدأي لنفسك 💪✨
مستنية إيه؟
ابدئي دلوقتي وخلي أول خطوة هي أهم خطوة… والباقي علينا 👊💖
احجزي مكانك قبل انتهاء العرض
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞01119366675 - 01044077726
📍 العنوان: شارع اللبيني، فيصل، فوق أسواق العثيم، بجوار بي تك.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/
26/03/2026
مواعيد العمل وفقا لتعليمات جهاز وزارة الشباب والرياضة:
• جميع أيام الأسبوع: 𝟗 مساء
• الخميس والجمعة: 𝟏𝟎 مساء
شكراً لتعاونكم معنا دائما في 𝟒𝐔 𝐆𝐲𝐦 ❤️
19/03/2026
كل عام وانتم بخير❤️
19/03/2026
كل عام وانتم بخير ❤️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Website
Address
Giza