Coach /Hadeer apdo

تسجيل اوزانك و عداتك ✅🤓 #وعى

Coach Vs Chat GPT 👀🧐 #بنات #وعى

مشكلتك هيا نقص علم فالتعامل مع نفسك و اكلك 📌‼️ #وعى #جيم #بنات

بصى فورقتك بقى 👊🏻 #وعى

امثله للكارديو فالجيم #وعى #جيم

القوه Vs الضخامة ( الحل ) #بنات #جيم #وعى

القوه لا تساوى الضخامة العضليه . #وعى

Calories in Vs calories out طب ما اكل اى حاجة وخلاص😍 #وعى

اعمل كارديو بشده عاليه و لا منخفضة و اى الفرق ؟؟ #وعى

الفورمه بتتعمل فالمطبخ؟؟ #وعى #بنات

Body recomp عملية التعويض بتحصل لمين ؟؟🧐 #وعى