Go Gym

« أهم اسباب تأخر نمو العضلات »
👈 عدم الحصول علي الكفاية من البروتين.💪
👈🏻عدم الحصول علي قيمة السعرات التي يحتاجها الجسم 👌
👈 عدم اتباع الزيادة الدورية في الاحمال.🏋️
👈🏻عدم الحصول علي الراحة الكافية من النوم ويجب أن يكون من 7 الي 9 ساعات من اول الليل بدون سهر😴
👈تغيير البرامج التدريبية بشكل متكرر أو عدم تغيير البرنامج التدريبي كل 6 او 8 أسابيع 🏋️‍♀️
👈عدم الالتزام بالتدريب والأسترتشات لا تقل أهمية عن تمارين الأوزان ويجب أدخال التمارين القلبية او الكارديو بعد أنتهاءك من التمرين بحسب هدفك🦸‍♂️
👈التضحية بالاداء السليم في مقابل رفع اوزان اعلي 😔
👈🏻ونصيحتي الدائمة للشباب لا تلجأ للهرمونات والمنشطات 🤬 خط أحمر 🤬
☺️💪🏻 جو جيم GO GYM يعني فورمة 💪🏻☺️

Excellent coach💪👌
💪👌 GO GYM💪👌
فترة خاصة بالليدز يوميآ ما عدا الجمعة والأحد من الساعة الثامنة صباحآ ألي الثانية ظهرآ👌
Special Leeds hours daily except Friday and 👌 Sunday, from 8 am to 2 pm

#الجميع
#جوجيم

‏TikTok · coach GO

نقول صفقه ولا نقول عرض لمده يومين الحق جهازك
*عرض يومين فقط في الغردقة 🔥*

*فلتر 7 مراحل تايواني أصلي 100% بـ 2666ج + تركيب 200ج*

*المواصفات:*
- هوزنجات تايواني
- موتور تايواني
- ممبرين ياباني
- خزان 15 لتر
- ترنس تايواني
- حنفية مدهب
- ضمان عامين

المية هتبقى نقية وطعمها زي المعدنية، والفلتر هيعيش معاك سنين 👌

*العرض ساري يومين فقط في الغردقة*
للحجز: ابعت كلمة [احجز] وهنكلمك فوراً