انتظرونا قريبا ان شاء الله ف اطلالة جديده وفريده من نوعها قريبا جدا
Sooooooooon
💪💪
RoZa GYM
Share
$$$ أيد × أيد هنخس بالتأكيد $$$
28/03/2023
علشان يكون عندك جسم سليم ونشيط لازم يبقا عندك كبد نشيط من غيره جسمك هيبقا ديما في إنهيار ودي أهم الأطعمة اللي بتنشط الكبد👌
#روزاجيم 💪💪💪
$$$ أيد × أيد هنخس بالتأكيد $$$
13/02/2023
دي تمارين تأهيل قبل التمرينه الاساسيه للي بيعانوا من خشونه الركبه
#روزاجيم 💪💪💪
$$$ أيد × أيد هنخس بالتأكيد $$$
13/02/2023
نغزه الجنب اللي بيحس بيها ناس كتير أثناء الجري أو ممارسة تمارين الكارديو أو ممارسة تمارين رياضيه خاصه اللي جسمه مش متعود علي الحركه الكتير أسبابها وعلاجها 👌💪
#روزاجيم 💪💪💪
$$$ أيد × أيد هنخس بالتأكيد $$$
13/02/2023
القهوه مش بس نشربها قبل التمرين لا كمان ليها فوائد لما نشربها بعد التمرين 💪👌
#روزاجيم 💪💪💪
$$$ أيد × أيد هنخس بالتأكيد $$$
13/02/2023
علشان يكون عندك جسم سليم ونشيط لازم يبقا عندك كبد نشيط من غيره جسمك هيبقا ديما في إنهيار ودي أهم الأطعمة اللي بتنشط الكبد 💪👌
#روزاجيم 💪💪💪
$$$ أيد × أيد هنخس بالتأكيد $$$
13/02/2023
مساء الخير يا بنانيت😊👇
البطن عضله مهمه جدا ومتعبه في تمرينها ومتعبه أكتر علشان تبدء تظهر تنقسم إلي ثلاث زوايا علوي /سفلي/ جانبي/ لكنها مرتبطه بما حولها 👌😉 يعني ايه الكلام دا ؟! يعني لما تحب تتمرن صدر اتمرن معاها بطن علوي (معده) لأنها بتكون قريبه من عضله الصدر وبالتالي واقعه تحت ضغط فبتسهل عليك ظهور عضلات البطن العليا ولما تتمرن ضهر اتمرن معاها بطن (جانبي) لأنها بردوا بتكون مضغوطه أثناء تمرينه الضهر أو المجنص ولما تتمرين رجل اتمرن معاها بطن( سفلي) لأن عضلات البطن السفلية بتكون تحت ضغط رهيب أثناء تمرينه الرجل وبكده تفضل جميع زويا البطن تحت ضغط مستمر فتكون النتائج أفضل 👌💪💪
#روزاجيم 💪💪💪
$$$ أيد × أيد هنخس بالتأكيد $$$
26/01/2023
ياه ده انا مستني الفري علشان أنتقم😍😋
الحاجة الوحيدة اللي هتنتقم منها هي نفسك وجسمك وصحتك ومجهودك طول الفترة اللي التزمت فيها.😲
ايوة طبعا تعالى اقولك ازاى 👇👇👇
الفري مش معناه تقعد يوم كامل تاكل فيه كل حاجة تشوفها قدامك لحد مايومك يخلص، ولا فوجبة واحدة تاكل حلة او صينية حلويات او ٣-٤ ساندوتشات حواوشي ولتر بيبسي .
الفري تاخد حاجة نفسك فيها كل فترة ، وجبة طبيعية، ولو هتاكل حلوي بعدها كتحلية قطعة عادية
اتمني تغيروا مفهوم الفري حفاظاً علي مكتسباتكم ومجهودكم المبذول طوال الاسبوع
#روزاجيم 💪💪💪
$$$ أيد × أيد هنخس بالتأكيد $$$
31/12/2022
بوووم💥💥💥 بوووم 💥💥بووووم☺️☺️
احنا السنه دى هنعمل قلبااااااااان🙈🙈 وزى ما عودناكم الجديد معانا وبس والجديد دايما شديد 💪💃👇
روزا جيم عملتلك عروض تجنن فى السنه الجديده وجلسة جيل تنحيفى للبطن هدية علي اي عرض من عروضنا 💃💃💃💥💥💥🤭🤭🤭🤌🤌
لو عايزه تخسى بس مش بتحبى الدايت🫣 هنخسسك وانتى بتاكلى كل حاجه🫢 وهنديكى نظام غذائى يتناسب معاكى ومافيهوش اى حرمان كمان💃💃 كل ده (تحت اشراف أخصائية التغذيه الخاصة بالجيم)
العرض الاول ⭐💥اشتراك شهر جيم وفتنس واجهزه وزومبا ٨ كلاس ب 100ج 😂
العرض التانى⭐💥اشتراك شهر ١٢كلاس جيم وفتنس واجهزه رياضيه وزومبا ب125ج 😂
العرض الثالث⭐💥 ١٦كلاس جيم فتنس واجهزه رياضيه وزومبا ب 150ج😂😂
العرض الرابع⭐💥20كلاس جيم وفتنس واجهزه رياضيه وزومبا ب 175ج 🫢🫢💃💃
االعرض الخامس⭐💥 26كلاس جيم وفتنس واجهزه رياضيه وزومبا ب 200ج 😂😂
بالنسبه للالعاب الرياضيه عملنالك عليها عروض هى كمان
حجز البوكس 👊👊✊ بخصم ٥٠٪ يعنى اشتراك ١٠٠ج ولفتره محدوده☺️☺️☺️
يوجد زومبا مع مدربة متخصصة كابتن يسرا وكابتن دعاء 💃💃💃
ويوجد رقص شرقي مع مدربة متخصصة كابتن رغده💃💃
يوجد نظام لزياده الوزن 👊👊
ومفاجأت كتير للمشتركين والمشتركين الجدد يلا نورونا واسالوا ع المفاجأت 💃🎈💪🎉
💥العنوان :
البحر الأحمر راس غارب شارع الحريه النادى الاجتماعي بجوار الف ليلة وليلة وحضانة انا المسلم ع الشارع الرئيسي
للاستعلام ع الخاص
مع تحيات روزا جيم 💪💪💪
$$$أيد × أيد هنخس بالتأكيد $$$
29/12/2022
حفلة رأس السنة مع روزا جيم غير طبعا 😘😍❤️💃🎈🎂
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Hurghada?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
البحر الأحمر راس غارب شارع الحرية
Hurghada
Hurghada
Opening Hours
| Monday | 9am - 12pm |
| 4pm - 8pm | |
| Tuesday | 9am - 12pm |
| 4pm - 8pm | |
| Wednesday | 9am - 12pm |
| 4pm - 8pm | |
| Thursday | 9am - 12pm |
| 4pm - 8pm | |
| Saturday | 9am - 12pm |
| 4pm - 8pm | |
| Sunday | 9am - 12pm |
| 4pm - 8pm |