Karate is my family

الكاتا الأولي هيان شودان
ما معنى كلمة هيان شودان؟
هيان شودان هي الكاتا الأولى في سلسلة هيان وعادة ما تكون الكاتا الأولى التي يجب على المبتدئين تعلمها. تتكون من 21 حركة ومحورها على شكل حرف I تقريبًا. هذه الكاتا تأخذ الطالب من خلال نمط أرضي مشابه لنمط تايكيوكو شودان، ولكنها تتضمن تقنيات مختلفة بما في ذلك قبضة المطرقة وكتلة يد السكين.

الأسماء والألقاب :
اللقب اللفظ الياباني/العربي اللفظ الياباني/لاتيني
الرئيس سوساي Sosai
المدير كانتشو Kancho
المعلم الكبير (5 دان وما فوق) شيهان Shihan
الأستاذ (3-4 دان) سنسي Sensei
لاعب متقدم: حزام أسود 1-2 دان سنباي Senpai
لاعب مبتدئ كوهاي Kohai
الحكم الرئيسي شوشن Shushin
لاعب الكاراتيه كاراتيه كا Karateka
درجة الحزام الملون كيو Kyu
درجة الحزام الأسود دان Dan
الحزام البرتقالي أورنجي أوبي Orengi Obi
الحزام الأزرق ميزيورو أوبي Mizuiro Obi
الحزام الأصفر كورو أوبي Kuro Obi
الحزام الأخضر ميدوري أوبي Midori Obi
الحزام البني تشا أوبي Cha Obi
الحزام الأسود 1 دان شودان Shodan
الحزام الأسود 2 دان نيدان Nidan
الحزام الأسود 3 دان صندان Sandan
الحزام الأسود 4 دان يوندان Yondan
الحزام الأسود 5 دان غودان Godan
الحزام الأسود 6 دان روكودان Rokudan
الحزام الأسود 7 دان شيتشي دان Shichi/Nana Dan
الحزام الأسود 8 دان هاتشي دان Hachi Dan

أسماء أعضاء الجسم :
نوع العضو اللفظ الياباني/العربي اللفظ الياباني/لاتيني
الرأس أتاما Atama
الوجه غانمن Ganmen
الحنك أغو Ago
الأنف هانا Hana
الفم كوتشي Kuchi
الأذن ميمي Mimi
العين ميه Me
البلعوم نودو Nodo
الرقبة كوبي Kubi
الصدغ كوميكامي Komekami
الكتف كاتا Kata
الصدر مونيه Mune
القلب شينزو Shinzo
الضلع أبارا Abara
الطحال هيزو Hizo
عظمة الترقوة ساكوتسو Sakotsu
الظهر سيناكا Senaka
الورك كوشي Koshi
الخصيتين سوكاي Sokei
اليد تيه Te
الساعد كوتيه Kote
المرفق هيجي Hiji
الفخذ مومو Momo
المفصل كانستسو Kansetsu
الأصابع يوبي Yupi
القبضة سايكن Seiken
أسفل القبضة تتسوي Tettsui
حرف الكف الخارجي شوتو Shuto
كعب الكف هيتو Haito
حرف الكف الداخلي شوتيه Shotei
ظاهر الكف هيشو Haishu
معصم اليد كوكن Koken
القدم أشي Ashi
كرة القدم تشوسوكو Chusoku
مشط القدم هيسوكو Haisoku
حرف القدم الخارجي سوكوتو Sokuto
قوس القدم الداخلي تيسوكو Taisoku
عقب القدم كاكاتو Kakato
الركبة هيزا Hiza
الساق سونيه Sune

الاتجاهات :
النوع أسفل وسط فوق يمين شمال أمام خلف جانبي دائري من داخل من خارج
ياباني/عربي غيدان تشودان جودان ميغي هيداري شومن أوشيرو يوكو ماواشي أوتشي سوتو
ياباني/لاتيني Gedan Chudan Jodan Migi Hidari Shomen Ushiro Yoko Mawashi Uchi Soto

الأعداد
العدد واحد اثنان ثلاثة أربعة خمسة ستة سبعة ثمانية تسعة عشرة
ياباني/عربي إيتشي ني صن شي غو روكو شيتشي هاتشي كو جو
ياباني/لاتيني Ichi Ni San Shi Go Roku Shichi Hachi Ku ju

الكاراتيه لغةً :
عند كتابة كلمة كاراتيه بالغة اليابانية نجد أنها مكونة من مقطعين :
الأول : وينطق " كارا " أو " كو " ويعني خالي أو فارغ .
والثاني : وينطق " تيه " أو " شو" ويعني اليد.

فيكون تعريف الكاراتيه اللغوي " اليد الفارغة " طبعاً لأنها قتال من دون سلاح .

معنى الكاراتيه الاصطلاحي :

الكاَراتِيه هو نظام قتال يَسْتَعْمِلُ الأيدي و الأقدام و الرُكَب و المرافق كأسلحة ، وتم تطويرها في جزيرة اوكيناوا ثم تم نقلها إلى اليابان في أواخر القرن التاسع عشر ومنها انتشرت إلى العالم .

نشأتها وأماكن انتشارها :

تقول الأبحاث التاريخية إن هذه اللعبة نشأت في الهند منذ خمسة آلاف سنة تقريبا، عندما بدأ أحد الأغنياء هنالك ، وكان مهرجا هنديا، بدأ يفكر بطريقة للدفاع عن النفس مميزة عن الأساليب المعروفة حيث لا يستخدم فيها الإنسان سوى وسائل طبيعية وهبته إياها الطبيعة . فقام بمراقبة الحيوانات ، وملاحظة استخدامها لأعضائها في الدفاع عن نفسها أو عند مهاجمة أعدائها فركز بشكل أساسي على مراقبة النمر، وهو يفترس طريدته ، وعلى الطيور الجارحة عندما تنقض على فرائسها، وشدد مراقبته على حركات الأرجل والأجنحة أثناء هذه ا لعمليات
بدأ هذا الفن بالتطور عندما بدأ هذا الرجل بتطبيق ما اقتبسه من حركات في دفاع الإنسان عن نفسه وفي هجومه على خصومه . فقام بدراسة مواطن الضعف والقوة في أعضاء وأجزاء الجسم البشري
بعد ذلك انتقل هذا الفن من الهند إلى الصين بواسطة بوذي ضارما -رجل الدين الهندي وذلك في القرن الرابع الميلادي . وفي الصين تطورت هذه اللعبة وتعددت فنونها وطرق ممارستها، كما أصبح لها أسماء عديدة- تمارس بها . راح هذا الراهب يلقن الصينيين دروسا في السيطرة على العقل ، ويدربهم على تمارين قاسية جمعت بين التنفس العميق والتأمل واستخدام قبضة اليد في صد الأشرار والمجرمين

أهم الفنون القديمة لهذه اللعبة:
- فن سومو. وهي مصارعة صينية تشبه الجيدو.
- فن كيميو. وهي قبضة اليد، وعرفت بأسماء عديدة منها شوافا، كونغ فو، تي .
- فن جوجوتو. عبارة عن لقطات معينة، وتشابك بين فردين يستخدمان مفاصل اليدين والرجلين كي يحدث إخلال بتوازن جسم الخصم
يمكننا اعتبار فن كونغ فو أعرق فنون القتال في الصين ، وكل فنون هذا القتال تعتبر امتداد لفن كونغ فو.
انتقلت هذه اللعبة إلى أوكيناوا ، وعن طريق رجال الدين أيضا ، وبعض التجار والمحاربين ، فلاقى هذا الفن كل اهتمام ، وأصبح وسيلة من وسائل الدفاع الوطنية بعد احتلال اليابان لهذه الجزر، واستخدم الجيش الأوكيناوي هذا الفن كسلاح لمحاربة الجيوش الغازية، فأطلق عليه اليابانيون السلاح الخفي .
فأصبحت كلمة تي (اليد) تعني الكاراتيه وفي العام 1905 أصبحت مادة الدفاع عن ،النفس في منهاج التربية الرياضية الحكومية في أوكيناوا، وأصبحت كلمة كاراتيه رسمية بدلا من تي . وظهر عام 1917 اسم جديد في عالم هذا الفن (فوناكوشي جيش ) الياباني ، والذي نشأ في جزر أوكيناوا وقد بدأ بممارسة هذا الفن وهو في الحادية عشرة سنة .
نقل هذا الفتى الشجاع فن الكاراتيه إلى اليابان عام 1915، وعمل على تطويره ونشره ، وإعطائه النفحة اليابانية وفي العام 1937 أطلق فوناكوشي ومعاونوه على هذا الفن اسم الكاراتيه بالمصطلحات

هل تعرف ماذا تعني كلمة اوسس في تحية الفنون القتاليه ؟؟ "معني وأصل كلمة اوس OSS ومن أين جاءت ولماذا وكيف استخدمها " اليابانيون ..
إن كلمة أوس هي اختصار لكلمة( أوهايو كزايماس) وتعني باليابانيّ صباح الخير
والأصل في اختيار هذه الكلمة هي إن التدريب كان سابقا ً يبدأ في الصباح فكان اللاعب عند دخول التمرين يقول للمدرّب أوهايو كزايماس ثم اختصرت لأوس ( أوّل حرف من أوهايو وآخر حرف من كزايماس ) و أصبحت الكلمة مرتبطة بالتمرين حتّي لو بدأ في وقت آخر .
تستخدم لتبادل التحية والاحترام بين المدربين واللاعبين بشكل عام على النحو التالي :
عند لقاء أو رؤية المدرب نحييه بكلمة أوس و نسلم عليه .
وحين لقاء لاعب مع لاعب أخر يحيون بعضهم بكلمة اوس .
عند الدخول أو الخروج من صالة التدريب ( الكيو كوشن كاي ).
ولمّا تطلب منّك التحيّة أي عند أداء التحية في أول وأخر الدرس، وفي المباريات.
أو كاستئذان أو كاستفسار أو كاعتذار من المدرب أو لاعب أخر.
أو إبداء التفهّم يعني عندما يشرح المدرب احد النقاط أو حركة ما تستخدم كلمة اوس بمعنى فهمت .
أو إبداء للموافقة يعني مثلا المدرب يسألك هل تمرنت في البيت فتقول له أوس يعني نعم تمرنت . ارجوا ان لاتهمل هذه التحية داخل واخارج التدريب وفي المحادثات والمناقشات . لاظافة طابع قتالي وجو احترام وتقدير للاخرين . اوسس للجميع .
#كاراتيه