Captain Yasser Mohamed

😂😂😂😂🏊

#دماص

#حره
#🏊

دورة الإنقاذ المائي ليست مجرد تدريب، بل مسؤولية ومهارة قد تُنقذ حياة 🌊
نُقدّم في هذه الدورة أسس الإنقاذ الآمن، وطرق التعامل مع حالات الغرق،
بالإضافة إلى مبادئ الإسعافات الأولية وكيفية التصرف السريع في المواقف الطارئة 🛟🚑
تدريب عملي ونظري يهدف إلى رفع الوعي وبناء الثقة،
لأن الثانية الواحدة قد تصنع فرقًا حقيقيًا بين الخطر والأمان.

للحجز والاستفسار : 01008219764 ☎️
#الإنقاذ

🙌 السباحه الحره (Freestyle) هي واحده من أسرع وأشهر أنواع السباحه. إليك مواصفاتها:

- *الوضعية*: السباح بيكون مستلقي على بطنه في الميه، وبيحرك رجليه وراه في حركه دائمة.
- *حركة اليدين*: السباح بيحرك يديه في حركه دائريه، بيبدأ باليد من فوق الرأس وينزل بيها تحت الميه، وبعدين يرجعها ورا جسمه.
- *التنفس*: السباح بيتنفس من جهه واحده (يمين أو شمال) كل حركتين أو تلاته.
- *السرعه*: السباحه الحره من أسرع أنواع السباحه، وبتحتاج لياقه بدنيه عاليه.
🏊🏊

للحجز والاستفسار 📞😂😂