Venom Gym

حقيقه 😕💔😅

#تحفيز

طبعا حلاوة المولد النبوى موجودة في كل بيت

أن تعرف إن قطعة صغيرة منها ممكن تساوي وجبة كاملة في السعرات

الفولية (50 جم) = حوالي 250 سعر حراري

الحمصية (50 جم) = حوالي 210 سعر حرارى

السمسمية (50 جم) = حوالي 230 سعر حراري

الملبن بالمكسرات (50 جم) = 290 سعر حرارى

انت طبعا بترزع نص العلبه فى قاعده واحده وطبعا مش هقولك انت اخد كمية سعرات قد ايه غير أنه يعنى انسولين فى السقف تخزين دهون بسرعة البرق خمول طول اليوم وفنيخه بسبب كمية السكر المهوله اللى فى الدم.
حافظ على صحتك وبلاش مبالغه وافراط فى شىء يضرك.👌

بفضل من الله تحول بدون استخدام اى #مكمل وعلى فكره اللى فاهم ده مش مجرد تحسين شيب ده علاج انحراف قوام .... فحاول متبقاش تحت رحمة #مدرب مش فاهم وللاسف محسوب على المجال أو مكمل واخد #تريند فتقنع نفسك انك من غيره مش هتقدر تتغير .

التغيير معانا مش مجرد شكل جسم لا بتكسب صحتك كمان ... خد الخطوه واحنا معاك قادرين بفضل من الله نوفر عليك وقت كبير عشان تحس بفرق يرضيك ويبقى حافز تكمل بيه . ڤينوم چيم مش مجرد چيم ده بيت كبير كل اللى فيه عيلة بنخاف على بعض ونشجع بعض .

الحكاية سهله بس للاسف اللى فيها بيصعبها عشان تفضل محتاجه...معانا #الحكاية غير مش مجرد تحول لجسمك ومش تمرين بس طبقه لاء معانا بتفهم ايه يناسبك وليه يناسبك وتقدر تطبقه لواحدك من غير ما حد يستغلك حتى #المكمل لما تفكر فيه بتاخد النصيحه بما يرضى الله ياترى المكمل ده انت محتاجه طب له آثار جانبية طب له شروط استخدام كل ده معانا فى بتعرفه وتفهمه احنا مش مجرد #چيم ٤ مجموعات فى ١٠ عدات ولا احنا متخصصين لعبة معينه احنا مكان بيأهلك لأى رياضه انتا بتحبها وعاوز تمارسها ..... افهم عشان محدش يستغلك انت مش سلعه .👌

كل يوم هنقول نصيحه هتفرق معاكم كتير 🤍

كل عام وانتم بخير 🤍

كلمة لتريند ... العلم عمره مكان كلمتين للحفظ العلم تجارب وخبرات بتتنقل من جيل لجيل وعشان تقدر تطبقه لازم تمر بتجربه لمده كفايه مع الاتقان فى فهم الشرح النظرى واستيعاب تفاصيله ... فبلاش مبدأ الحافظ مش فاهم 👌