Swimming for the greats

🤩 This #freestyle with Florian Wellbrock

A fun way to get in some extra dry land work!! 💪 🎥: @dotathletic

الف مبروووووك لمصر 🇪🇬💪🏼🇪🇬
عبد الرحمن سامح "هريدي"
يحقق المركز الخامس ويتأهل لنهائي سباق ٥٠م فراشه
بزمن ٢٢.٩٤ ورقم قياسي مصري جديد
في بطولة العالم للسباحة - فوكوكا - باليابان
والتي تعتبر ثاني اقوي بطولات السباحه بعد الاولمبياد✌️
الف مبروك لمصر وللجهاز الفني والاتحاد المصري للسباحه

احنا بنعمل ابطال بطولة الجمهورية للشلل الدماغى مبروك السباحة المصرية ساندى لحصولها على الميدالية الذهبية و المركز الاول في 100 متر باك بطولة الجمهورية وحصولها على الميدالية الفضية والمركز التاني في ال 50 متر باك وان شاء الله ديما في تقدم ونشوفها في الاولمبيات

السباحة قبل ما تكون رياضة فهي هواية ولها استخدامات عديدة من ضمنها انها تستخدم في الترويح عن النفس وتستخدم كمنافسات وبطولات وايضا تستخدم كعلاج مائي ينصح به الاطباء كاحسن علاج طبيعي كل فرد يستخدم السباحة ع حسب احتياجه لها كما انها لا ترتبط بسن معين انما يقدر ع استخدمها جميع الفئات والاعمار والاستمتاع بها

من اسرار السباحة 🏊 السباحة مناسبة من سن شهر حتي لكبار السن وهي الرياضة الوحيدة التي تنفرد بذالك من أهم الحاجات اللي بيتعلمها الطفل من السباحة هى قوة التحمل والثقة بالنفس اللي بتخليه يقدر يواجه أي حاجه
دلوقتي تقدر تحجز مكان لطفلك 🏊✊