دبلومة في التغذية الرياضية والعلاجية
مدرب كمال اجسام ولياقة بدنية
اخصائي اصابات ملاعب وتاهيل بدني
مدرب سيلف دفينس
14/09/2020
لو لسه متردد تتمرن او مكسل.. ومحتاج الي يشجعك... فأحب اقولك ان كل الأبطال دول اتمرنوا معانا ووصلو لأهدافهم و لسة هيوصلوا لأهداف أكبر .. مش مطلوب منك حاجة غير انك تنوي تغير حياتك
و تسيب الباقي علينا
للاستفسار :
للتدريب الاونلاين ابعتلي عن طريق الواتس اب
٠١٢١٢٣٥١٦٤٦ ك/مهاب ناصر
او التواصل مع التيم عن طريق الصفحه
12/09/2020
للتواصل :٠١٢١٢٣٥١٦٤٦
السبت /الاتنين /الأربعاء... الساعه ٥
29/08/2020
الاعلان ده جاي ف وقته💪
ألحق 😱👨وألحقى 👩😱احجزوا مكانكم معانا علشان نعمل فورمه صح👳
اوحتى علشان تحافظوا ع فورمتكم 💪
وكمان لو عايزين تتمرنوا مع ولادكم من سن 5 سنين 👦👧
معانا هتتحققوا كل اللى بتحلموا بيه مع كباتن ع اعلى مستوى من الخبره والكفاءه
🙈وكمان علشان تعمل 👨وتعملى 👩لايف ستايل طول الحياه ليكي ولأسرتك👪
هيبقى الاشتراك شامل
✔نظام غذائى اللى هتعرفوا بيه هتاكلوا ايه صحى ينتفع بيه الجسم طول الحياه
✔نظام تدريبي قوي مناسب لبنية الجسم بعد طبعا اختبارات الكباتن ليك وقدراتك
يعني مش أي هوب اتنين تلاتة اربعه لكل الناس لا كل واحد ليه الي يناسبة
كل ده هيتحقق معانا و هتلاقوه 😍
ف مركز شباب الزهور بالتعونيات بجوار مسجد الحرمين 🏡
Hammer GYM 💪
تمرين في مكان مفتوح 3 ايام ف الاسبوع ايام
(السبت والاثنين والأربعاء) من الساعه 5:00 🕔
تمرينه قويه علشان تحقق حلمك كل ده
ب 300 ج فقط
واحلى العروض لاعضاء Hammer Gym ............
للاستعلام وتفاصيل اكتر عن عروضنا اللى هنعملها ليك وليها علشان تبقى جيست مميز معانا :
كابتن / مهاب بصله : 01212351646
كابتن / سوزى خالد : 01204891006
أ / رضوى حسين : 01270490370
20/08/2020
انشاء الله هنبدا تمرين النهارده الساعه ٦مساءا.. في مركز شباب الزهور أمام المرور.. في الملعب.. رجال و حريم
Crossfit&fitness.
الي حابب يجرب.. يتفضل يشرفنا..
اليوم
23/07/2020
16/07/2020
23/01/2020
Hammer gym
مكمل غذائي
مستورد من #المجر (الاتحاد الأوروبي)
مكمل غذائي ممتاز و الكتلة العضلية
#مكوناته:
1200 سعر حراري في الجرعه
84 جرام بروتين
194 جرام كارب
10 جرام دهون
محفز تست موجود جنسنج بتركيز 1000 مليجرام
تريبولس بتركيز 700 مليجرام
عاوز ضخ دم موجود الارجنين بتركيز 600 مليجرام
السترولين 200٠ مليجرام
1.5 جرام كرياتين مونوهيدرات
1 جرام كرياتين HCL
0.5 جرام كرياتين مالات
1 جرام جلوتامين
2 جرام بى سى ايه
ومجموعه كبيرة من الفيتامينات زى فيتامين c وفيتامين e وفيتامين b12 وغيره وغيره
والوزن بتاع المنتج ( 4.5 كيلو )
للتواصل : كابتن مهاب ناصر
01212351646