22/07/2026
✨ Finalizando el curso de una manera especial ✨
Una sesión de yoga muy íntima, en la que hemos llevado la mirada hacia dentro. Alejándonos de las percepciones externas hemos practicado con más sensibilidad y concentración.
Poco a poco hasta alcanzar un profundo estado de paz, meditativo, en el que se revela la verdadera naturaleza de nuestra mente 🕉️ pura y luminosa.
Feliz ☺️ y muy agradecida 🙏 a todos los que semana tras semana, mes tras mes, acudís al encuentro del Yoga, depositando vuestra confianza en mi 💜
!Volvemos en septiembre! !Feliz verano !
ℹ️ Eres Yoga - Gema
📞610 816 615
📩 [email protected]
www.eresyoga.es
15/07/2026
La consciencia respiratoria nos enseña a fluir con mayor apertura y flexibilidad.
Reaprendemos a respirar para
deshacer resistencias (abdominal y torácica) y desbloquear el diafragma.
Al abrir el corazón y expandir el tórax, la mente interpreta que estamos seguros, facilitando la capacidad de abrirnos física y emocionalmente.
Aprendemos a vaciarnos por completo. Al exhalar largo y suavemente, liberamos el aire viciado y las tensiones acumuladas, creando espacio para recibir nueva vitalidad y energía.
¡ Prueba una clase gratis ! 🤸♀️
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02/01/2026
🌟 ¿Qué necesitas para comenzar bien el año? 🌟
Imagina regalarte un espacio para ti cada semana,
donde tu cuerpo se renueva,
tu respiración se amplia y tu mente se libera.
En el día a día vamos tan rápido que,
sin darnos cuenta, el cuerpo se va cargando,
sosteniéndolo todo.
El yoga es ese espacio donde paras, sueltas
y le devuelves al cuerpo y a tu mente
el lugar que merece.
Si este año te apetece cuidarte de verdad
y sentirte mejor cada día,
me encantará acompañarte en clase 💜
🧘♀️ Clases presenciales
📍 Espacio Orgánico – Alcobendas
▫️ Martes y jueves 19:30–20:45
▫️ Miércoles 18:00–19:15
📍 Tsunami Climb – San Sebastián de los Reyes
▫️ Lunes 18:00–19:00
📍 Honey Rock Climbing – La Cabrera
▫️ Viernes 10:00–11:15
💻 Clases online
Para practicar a tu ritmo, estés donde estés
✨ Puedes probar una clase gratis.
Escríbeme y te cuento 🌿
💫 Tu año empieza aquí
📞 610 816 615 - Gema Eres Yoga
www.eresyoga.es
28/12/2025
✨ Nuevo año, nuevo comienzo para cuidarte ✨
Este nuevo año te invito a regalarte tiempo, presencia y bienestar a través del yoga 🧘♀️
No solo mueves el cuerpo, sino que cuidas tu salud de forma integral.
Practicar yoga es aprender a escucharte, a respirar lento y profundo y a liberar tensiones que llevamos sin darnos cuenta.
Es crear un espacio para ti, donde el cuerpo se fortalece sin exigencia, la respiración se vuelve aliada y la mente encuentra pausa en medio del ritmo diario.
El yoga es una herramienta poderosa para empezar el año con más energía, consciencia y bienestar, cuidando cuerpo, respiración y mente 🤍
Si sientes que este año quieres cuidarte más y mejor, este es tu momento ✨
🕰️ Horarios de clases:
📍Alcobendas - Martes 19:30 - Miércoles 18:00 - Jueves 19:30
📍 San Sebastián de los Reyes - Lunes 18:00
📍 La Cabrera - Viernes 10:00
📍Clases online - Clases particulares - Clases para empresas
📩 Contáctame para más información o para reservar tu plaza:
[email protected]
610 816 615
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🌿 Mantra para este nuevo año:
Me muevo con consciencia, respiro con calma y me cuido desde dentro.
