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Artyoga

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Artyoga es fusión de estudios de educación,arteterapia ,mindfulness, yoga y otras técnicas holísticas

Artyoga nace de la necesidad de cambiar los paradigmas de nuestra propia vida. Devolverle al cuerpo, mente y alma un lugar de equilibrio para el desarrollo integral de la persona. Como un individuo que se aprecie y con ello contribuya de mejor manera en la sociedad.

29/09/2026

Contemplar es regalarle a la mirada un espacio para detenerse.
Un instante de presencia en medio del ruido, donde observamos sin prisa, acogemos lo que aparece y recordamos que también podemos habitar la vida con asombro y calma. 🧘‍♀️✨

-John Berger: “La contemplación es una forma de atención.”

22/09/2026

La vida es como un viaje en tren. A veces sabemos hacia dónde vamos, y otras veces simplemente nos dejamos llevar.
Hay caminos que nos sorprenden, estaciones donde necesitamos detenernos y paisajes que nos recuerdan lo hermoso de estar presentes.
No se trata de llegar rápido, sino de disfrutar el viaje.
Respirar, observar y confiar en el camino. Eso también es yoga. 🧘‍♀️✨

Sol Huidobro

17/09/2026

Para comenzar a inspirarse necesitas conectar.

17/09/2026

🌿 Esto también es yoga.

Caminar por el bosque, respirar profundo, sentir la tierra bajo los pies y escuchar el silencio.

La naturaleza nos recuerda algo sencillo: no siempre tenemos que hacer más. A veces, solo necesitamos estar.

Conectar con los árboles, con la tierra y con nuestra propia respiración también es una forma de volver a nosotros.

Porque el yoga no termina en la esterilla.
El yoga también es caminar, respirar y habitar el presente. 🌱🧘🏻‍♀️Ss

Presencia Soltar Bienestar

07/09/2026

✨No olvidemos de estar presentes ✨

04/09/2026

Hoy no tienes que hacerlo perfecto. 🧘‍♀️

No tienes que llegar con energía.
No tienes que hacer una práctica intensa.
No tienes que ser flexible, fuerte ni estar en calma.

Solo tienes que llegar.

Llegar a tu esterilla tal y como estás.
Respirar. Sentir tu cuerpo. Escucharte.
Y permitirte estar presente, sin exigirte más.

Porque a veces, la práctica no consiste en hacer más, sino en soltar la necesidad de hacerlo perfecto.

Y si no llegas a una esterilla, está bien. Llega a un lugar que te de sentido estar y conectes contigo …

Hoy, regálate ese espacio. 🤍

17/08/2026

🔆Comenzamos este viernes!!

Dirección

Barcelona
08024

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Página web

http://www.artyoga.cl/

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