BIZKAIFIT

🚶‍♀️🚴‍♂️¡Entrena saludablemente!
🤩🤩Actividad fisica SI
🛑🛑Adicción al ejercicio NO

Parke berria d**o makina berriekin benedicta pasealdian.
Disfruta ezazu!
Nuevo parque en el paseo de la benedicta ¡con máquinas nuevas!
¡Disfrútalo!

Orain da zure momentua! Kalera goaz!
Ahora es tu momento, ¡hazte a la calle!

Kalean eta materialik gabe egiteko 10 ariketa. Animatuko zara?
10 ejercicios para hacer al aire libre y sin material! Te animas?

Zure herrialdeko parke osasungarriak ezagutzen dituzu?
Conoces los parques biosaludables de tu municipio?

Te gusta hacer actividad fisica al aire libre? Gure taldearen parte izan nahi duzu? Adi egon! Zure momentua da!
Jarduera fisikoan kalean egitea gustoko duzu? Quieres formar parte de nuestro equipo? Estate atento! Es tu momento!

Aste honetan erronka berria daukagu. Zure herrialdeko parke eta pasealekuak ezagutzen dituzu? Eguraldi ona aprobetza ezazu jarduera fisikoa kalean egiteko.

Esta semana te proponemos un reto, conoce los parques de ejercicios y paseos de tu municipio. Aprovecha el buen tiempo y realiza actividad fisica al aire libre!

Gure wikiloc-eko ibilbideren bat egin duzue?Gaur bizikletan:Sestao-Barakaldo-Zorroza
Habeis realizado alguna de nuestras rutas de wikiloc? Hoy ruta en bici: Sestao-Barakaldo-Zorroza

Ez d**o aitzakiarik, parke, hondartza, edozein zonalde erabili daiteke jarduera fisikoa egiteko!
Eta gogora ezazu, zenbat eta gehiago egin, gehiago egin dezakegu!

No hay excusas, parques, playas, zonas urbanas, todo es buen lugar para la practica deportiva!
Y recuerda! Cuanto más hacemos, más podemos hacer!

Kontseiluak! Udan, kontuz jarduera egitean bero gehiegi egiten badu!
Consejos! Cuidado con el ejercicio cuando hace mucho calor!

Kirola kalean egitearen abantailak!
Beneficios del ejercicio al aire libre!

Hemen dituzu ibilbide osasungarri gehiago! Eguraldi ona aprobetza ezazu!
Seguimos preparando rutas saludables! A disfrutar del buen tiempo!