El NIDO Centro de Yoga - Espacio Creativo

El NIDO Centro de Yoga - Espacio Creativo Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de El NIDO Centro de Yoga - Espacio Creativo, Calle Dolores Baeza Gil, n17 Bajo, Callosa de Segura.

20/09/2026

¿Cuántas veces has dejado de probar algo nuevo porque tu propia mente te ha convencido de que "no tienes fuerza suficiente" o "no vas a poder"? 🌪️

​En los Talleres de Acrobacia Aérea de ElNido no venimos a buscar la pirueta perfecta. Venimos a buscar exactamente lo que ves en este vídeo: risas, apoyo mutuo y un espacio seguro donde tu cuerpo aprenda, por fin, a soltar el control 🌬️

​Cuando despegas los pies del suelo, el piloto automático se apaga de golpe. Es una forma preciosa (y muy divertida) de disipar el humo mental, salir de la incomodidad desde el juego y recordarle a tu sistema nervioso todo lo que es capaz de sostener.

​🗓️ Si necesitas un 'RESET' físico y mental, vente a volar en nuestros próximos Talleres:
Viernes 25 a las 17:30h
Sábado 26 a las 09:30h
​No necesitas experiencia previa. Solo necesitas venir con ganas de jugar, tal y como estás hoy.

​👇 Escribe la palabra VUELO en los comentarios y te envío por mensaje directo toda la información y el enlace para reservar tu tela ​🤍

15/09/2026

¿Llegas al final del día con la sensación de no haber estado presente en tu propio cuerpo? 🌪️

Estas primeras semanas de clases en ElNido nos hemos centrado en un objetivo vital: anclarnos a la tierra y frenar el piloto automático.

En nuestras clases regulares entendemos el yoga como un puente directo entre tu salud mental y tu bienestar corporal. No venimos solo a estirar músculos; venimos a habitar el cuerpo, a aprender a confiar, a soltar el control y a encontrar calma en mitad del movimiento.

Mira lo que construimos junt@s semana a semana:
🌿 Movimiento consciente: para liberar las tensiones que la mente acumula.
🤝 Práctica asistida y en pareja: donde trabajamos la confianza y el sostén mutuo.

Aquí tienes tu esterilla esperándote y una comunidad que te abraza tal y como vienes hoy.
🗓️ ¿Te unes a nuestras clases regulares esta semana?

👇 Escribe la palabra TIERRA en los comentarios y te envío por mensaje directo los horarios disponibles y el enlace para reservar tu plaza 🤍

26/08/2026

Antes de enseñar una secuencia en la esterilla, la atravieso en mi propia biología. Estudio, pruebo en el suelo, me elevo en las telas y busco la quietud exacta que le permite al sistema nervioso soltar la sobrecarga.

​El regreso a la rutina en Septiembre suele activar una aceleración silenciosa en la mente. Sentimos que debemos ir a cámara rápida para llegar a todo, pero el cuerpo no se autorregula corriendo más.

​En esta primera semana de curso nos enfocaremos en «El ancla en el cuerpo» y en el concepto de «Volver a enraizarse». Usaremos el contacto físico con la tierra bajo manos y pies para enviarle una señal biológica clara a tu cerebro: no hay prisa, no tienes que hacer un esfuerzo constante para sostenerte.

​🗓️ El próximo martes 1 de Septiembre arrancamos las clases regulares en
Algunos grupos ya han colgado el cartel de completo, pero aún quedan las últimas plazas.

​👇 Comenta la palabra "TIERRA" o envíame un mensaje directo para consultar los horarios libres y asegurar tu espacio antes del martes.

09/07/2026

Moverse en soledad es un paso valioso, pero co-regular el sistema nervioso en tribu transforma la estructura de nuestra mente 🌊

Lo que ves en este vídeo es el latido real de las clases regulares en
Aquí no nos movemos para encajar en una postura rígida; nos movemos para crear un espacio de seguridad donde el estrés crónico acumulado y la exigencia finalmente pueda disolverse.

​Desde la psicología corporal integrativa, sabemos que las secuencias circulares y el soporte mutuo activan la vía de compromiso social de nuestro sistema nervioso. Cuando tu cuerpo se mueve, respira y confía en sintonía con un grupo, la mente analítica descansa y el cerebro recibe la señal biológica más potente que existe: estás a salvo, puedes soltar el control 🤍

🚨 ABRIMOS INSCRIPCIONES (Curso 2026-2027):
Para garantizar el rigor técnico, la precisión clínica y la intimidad que cada proceso somático merece, las plazas para Septiembre son limitadas.
Cuidamos la ratio de cada sesión porque tu bienestar es nuestra responsabilidad.

​Si sientes que este es el refugio y el soporte que tu mente y tu cuerpo necesitan para el próximo curso, este es el momento de asegurar tu espacio.
​👇 Comenta la palabra "PLAZA" aquí abajo y te enviaremos el formulario de inscripción directamente por mensaje privado. ¿VOLAMOS? 🐦

07/07/2026

¿Qué ocurre en el cerebro de un niño cuando se le permite desafiar la gravedad? 🧠✨

​A primera vista, este fragmento de nuestras últimas sesiones de junio parece pura diversión, saltos en arnés (bungee) y vuelos en el aro. Sin embargo, desde la perspectiva del PsicoYoga, lo que estás viendo es arquitectura emocional y neurológica en movimiento:

​🚀 Regulación del Sistema Vestibular: Los lanzamientos dinámicos y las inversiones no son piruetas. Son estímulos directos que ayudan al sistema nervioso a liberar el exceso de cortisol (estrés), mejorando la integración sensorial, la postura y, sobre todo, el foco atencional en su día a día.

​💎 Resiliencia Somática: Aprender a gestionar el vacío, el equilibrio y la altura en las telas enseña al cuerpo una lección clínica inolvidable: la frustración y el miedo se pueden sostener, gestionar y superar.

​🤝 La Co-Regulación como Base Segura: Cuando los niños comparten el espacio y se sostienen mutuamente, el movimiento se convierte en un vehículo de empatía, creando lazos de confianza y apego seguro entre iguales.

​Nuestras clases de Junio nos dejaron recuerdos maravillosos, pero el verdadero viaje hacia el nuevo curso comienza ahora. Volvemos en Septiembre con grupos reducidos para asegurar un acompañamiento completamente personalizado.

​🚨 ¡ESTE JUEVES ABRIMOS INSCRIPCIONES OFICIALES! 🚨
​Las plazas para el ciclo de Yoga y Aéreos Infantil son limitadas y se asignan por orden de reserva.

​👇 ¿Quieres asegurar la plaza de tu hijo/a antes de la apertura general?
Comenta la palabra VUELO en este post y te enviaremos el acceso con toda la información de horarios y reserva directamente por mensaje privado.

05/07/2026

¿Y si para ordenar lo que pasa por dentro tuvieras que aprender a soltar el suelo? 🧠✨

​Cuando la mente se satura de rumiación, pensar más no es la solución. La Psicología Somática nos enseña que el cuerpo es el verdadero interruptor para regular nuestro sistema nervioso.

​En nuestros Talleres de Acrobacia Aérea en ElNido, la suspensión y el juego en duplas no son solo para buscar la pose perfecta; son un espacio seguro diseñado para soltar el control rígido, vencer resistencias y aprender a sostenernos mutuamente.

​🦅 Últimos Talleres del Curso:
🗓️ Viernes por la tarde — 17:30h
🗓️ Sábado por la mañana — 09:30h
📍 El Nido Centro de Yoga

​Las plazas son limitadas para garantizar un cuidado estrictamente personalizado.
Comenta la palabra "TRIBU" o escríbeme por mensaje directo para reservar tu lugar antes del cierre de ciclo. 👇

28/06/2026

El cuerpo tiene memoria, y tras un curso intenso, sabe perfectamente cuándo ha llegado el momento de integrar y descansar 🌅✨

​Para much@s de l@s que habitáis la sala de esta es la última semana del curso; otros continuaremos un par de semanas más durante Julio terminando de ajustar el sistema nervioso antes del verano. Pero cerrar un ciclo implica también preparar el terreno para el siguiente 🌀

​En Septiembre volvemos. Regresamos con toda la energía acumulada del descanso para darlo todo un curso más, priorizando la salud mental a través del movimiento consciente.

​🚨 MUY ATENTOS: Para asegurar la sostenibilidad técnica y la precisión de los grupos, las plazas son limitadas. Durante este mes de Julio abriremos oficialmente las inscripciones para el nuevo curso.

​Si quieres asegurarte un lugar en la tribu antes de que colguemos el cartel de completo, mantente muy cerca.
​👇 Déjame la palabra "NUEVO CURSO" en comentarios y te incluiré en la lista de acceso en cuanto abramos el formulario. No te quedes fuera 😜

23/06/2026

¿Qué le pasa a tu cerebro cuando decides soltar el control y poner tu cuerpo del revés? 🧠✨

​En el ámbito de la psicología somática y la terapia integrativa corporal, sabemos que la mente no siempre puede calmarse a sí misma a través del pensamiento lógico. A veces, el cuerpo es la única llave.

​El PsicoYoga nace precisamente de esta premisa: fusionar disciplinas físicas de alto impacto como la acrobacia aérea, el pole o el yoga aéreo con la ciencia de la regulación emocional. No se trata de buscar una postura perfecta para una foto; se trata de utilizar la suspensión como un laboratorio de autoconocimiento.

​Cuando nos despegamos del suelo o compartimos el movimiento en duplas —como ves en en el vídeo—, ocurren dos procesos neurobiológicos clave:

1️⃣ Activamos la propiocepción profunda, lo que obliga al cerebro a apagar las áreas encargadas de la rumiación ansiosa para enfocarse en el presente más puro.

2️⃣ Experimentamos la corregulación emocional: la maravillosa capacidad de calmar nuestro sistema nervioso a través del contacto seguro, la risa compartida y el soporte mutuo de una tribu.

​En mi práctica como psicóloga y profe de yoga, compruebo a diario que el control rígido es la armadura favorita de la ansiedad. Aprender a colgarte, confiar en una tela (o en un compañero) y sonreír en plena inversión reconfigura tu mente por completo. En nuestro , tu bienestar emocional es el destino; el aire es solo el vehículo.

​🦅 Talleres Especiales de Acrobacia Aérea (Todos los niveles):
🕔 Viernes por la tarde: 17:30h
🕘 Sábado por la mañana: 09:30h
📍 El Nido Centro de Yoga

​💬 Cuidamos cada proceso de forma personalizada, por lo que las plazas son limitadas. Comenta la palabra "TRIBU" aquí abajo o escríbenos un mensaje directo y te envío los detalles para reservar tu lugar este fin de semana.

21/06/2026

Mover el cuerpo para regular el sistema nervioso.
En el Día Internacional del Yoga, la mente racional cede el protagonismo a al cuerpo 🧠✨

​Hoy 21 de junio no solo nos unimos a una celebración global; desde ElNido nos hemos reunido en la arena para recibir el solsticio de verano a través de el Ritual de los 108 Saludos al Sol 🌊

​108 repeticiones se traducen fácilmente en números, pero integrarlas en el cuerpo es una experiencia biológica y emocional profunda. Hoy no hemos buscado la postura perfecta ni un rendimiento físico exigente. Hemos practicado la meditación en movimiento con un propósito estrictamente clínico: limpiar la rigidez orgánica y liberar las cargas que el estrés crónico va acumulando silenciosamente en el sistema nervioso a lo largo del año.

​Cuando el movimiento se vuelve rítmico, la respiración se sincroniza y los pies se enraizan en la naturaleza, el cerebro recibe una señal química directa: estás a salvo, puedes soltar. La verdadera catarsis ocurre cuando permitimos que el cuerpo hable y la mente analítica descanse.

​Gracias infinitas a cada una de las pajaricas que hoy han sostenido esta energía y se han permitido habitar el cuerpo en una corregulación perfecta frente al mar 🌊 una forma poderosa de celebrar el verdadero sentido del yoga, cerrar este ciclo y abrir espacio a la luz del verano 🌅

​👇 Si has hecho este ritual hoy, déjame tu experiencia en comentarios: ¿En qué momento de la práctica sintió tu cuerpo el 'click' definitivo para liberar el peso del año?

El cuerpo no olvida lo que la mente ha guardado durante el curso 🌅​El próximo domingo 21 de junio, te invito a este 'Rit...
12/06/2026

El cuerpo no olvida lo que la mente ha guardado durante el curso 🌅

​El próximo domingo 21 de junio, te invito a este 'Ritual Somático': 108 Saludos al Sol.
No se trata de contar posturas, sino de limpiar la rigidez orgánica y liberar cargas a través de la meditación en movimiento frente al mar. Es nuestra forma de honrar el cambio de estación, cerrar el ciclo y abrir espacio a la luz que llega.

​Un espacio seguro para soltar, enraizar y conectar con la tribu de El Nido. ¿Te vienes a la playa a habitar el cuerpo en comunidad? 🌊
​📥 Escríbeme 'SOLSTICIO' por privado y te envío todos los detalles.

Dirección

Calle Dolores Baeza Gil, N17 Bajo
Callosa De Segura

Horario de Apertura

Lunes 05:00 - 20:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 05:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 17:30 - 19:00

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