Shala Flow

ᴀ ᴠᴇᴄᴇꜱ ɴᴏ ʜᴀᴄᴇ ꜰᴀʟᴛᴀ ʟʟᴇɢᴀʀ ᴍáꜱ ʟᴇᴊᴏꜱ.

➤ 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗼 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗲 𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗼𝘁𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 ✨

➤ Porque la práctica también está ahí:
en aprender a abrir espacio,
a respirar dentro de lo incómodo
y a descubrir todo lo que el cuerpo puede sostener cuando se siente acompañado 🤍

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
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ᴅᴏɴᴅᴇ ᴇʟ ʟíᴍɪᴛᴇ ᴅᴇᴊᴀ ᴅᴇ ꜱᴇʀ ᴜɴ ꜰʀᴇɴᴏ ʏ ꜱᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴇ ᴇɴ ᴜɴ ʟᴜɢᴀʀ 🍃

➤ 𝐑𝐨𝐜𝐤𝐞𝐭 𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐬í.
𝘗𝘦𝘳𝘰 𝘯𝘰 𝘴𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘦𝘮𝘱𝘶𝘫𝘢𝘳 𝘴𝘪𝘯 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘥𝘢, 𝘴𝘪𝘯𝘰 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘰 𝘢𝘩í 𝘥𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘦𝘭 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘣𝘭𝘢, 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢 𝘺 𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘪𝘳.

➤ 𝐄𝐬 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨.
𝘌𝘴 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘧í𝘰.𝘌𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘶𝘣𝘳𝘪𝘳 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘥ó𝘯𝘥𝘦 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘴 𝘭𝘭𝘦𝘨𝘢𝘳… 𝘴𝘪𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳𝘵𝘦.

➤ 𝐄𝐧 𝐒𝐡𝐚𝐥𝐚, 𝐧𝐨 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐥í𝐦𝐢𝐭𝐞, 𝐥𝐨 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬.
𝘙𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘯 é𝘭. 𝘕𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘥𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘭 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘴𝘶𝘧𝘪𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘴𝘦 𝘢𝘣𝘳𝘢.

➤ 𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐦á𝐬 𝐥𝐞𝐣𝐨𝐬.
𝐄𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦á𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨.

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ɴᴏ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀ ʟᴀ ᴇᴅᴀᴅ.
ɴᴏ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀ ᴇʟ ᴘᴜɴᴛᴏ ᴅᴇ ᴘᴀʀᴛɪᴅᴀ.
ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀ ᴇʟ ᴄᴏᴍᴘʀᴏᴍɪꜱᴏ ᴄᴏɴᴛɪɢᴏ,
ᴇʟ ᴍᴏᴠɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ʏ ꜱᴇɴᴛɪʀᴛᴇ ᴍᴇᴊᴏʀ.

🌀 𝗔𝘀í 𝘀𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀: 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔í𝑎, 𝑡𝑟𝑎𝑏𝑎𝑗𝑜 𝑦 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟, 𝑢𝑡𝑖𝑙𝑖𝑧𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑠𝑜𝑟𝑖𝑜𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑦𝑢𝑑𝑎𝑛 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑐𝑡𝑎𝑟 𝑎ú𝑛 𝑚á𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑒𝑙 𝑐𝑢𝑒𝑟𝑝𝑜.

🌀 𝗧𝘂 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼. 𝗧𝘂 𝗽𝗿á𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮. 𝗧𝘂 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 🤍

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ᴇɴ ꜱʜᴀʟᴀ ꜰʟᴏᴡ ɴᴏ ʙᴜꜱᴄᴀᴍᴏꜱ ꜱᴏʟᴏ ʟʟᴇɢᴀʀ ᴀ ʟᴀ ᴘᴏꜱᴛᴜʀᴀ 🤸🏻

➤ 𝗕𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗰𝗲𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗹𝗹𝗮 ✨

⇨ 𝐿𝑎 𝑒𝑠𝑐𝑢𝑐ℎ𝑎.
⇨ 𝐿𝑎 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑧𝑎.
⇨ 𝐿𝑎 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑔𝑎.
⇨ 𝐿𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑧𝑎.

➤ 𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗵í 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮 𝗽𝗿á𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 🤍

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ᴄᴀᴅᴀ ᴄᴜᴇʀᴘᴏ, ᴜɴ ᴘʀᴏᴄᴇꜱᴏ 💫
𝘊𝘢𝘥𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘵𝘰, 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘲𝘶𝘦ñ𝘰 𝘢𝘤𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘷𝘢𝘭𝘦𝘯𝘵í𝘢.𝘚𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘣𝘢 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳, 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘤𝘶𝘤𝘩𝘢𝘳, 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘳.

➤ De entender que el equilibrio también se construye en el movimiento, en la duda… en el intento 🤸🏻

➤ Algunas imágenes del 𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 𝘾𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙯𝙖 𝙄𝙣𝙫𝙚𝙧𝙩𝙞𝙙𝙖 con 🤍

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ʜᴀʏ ᴀʟɢᴏ ǫᴜᴇ ᴄᴀᴍʙɪᴀ ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ᴛᴇ ꜱɪᴇɴᴛᴇꜱ ʙɪᴇɴ ᴇɴ ᴛᴜ ᴘʀᴏᴘɪᴀ ᴘɪᴇʟ… ʏ ᴛᴀᴍʙɪéɴ ᴇɴ ʟᴏ ǫᴜᴇ ʟʟᴇᴠᴀꜱ ᴘᴜᴇꜱᴛᴏ ✨

➤ 𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗰𝗵𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗹𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗻 🤎

➤ 𝘓𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘫𝘶𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘥𝘦 #𝘚𝘩𝘢𝘭𝘢𝘍𝘭𝘰𝘸 𝘦𝘴𝘵á𝘯 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢ñ𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰, 𝘴𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢𝘤𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶𝘢𝘷𝘪𝘥𝘢𝘥, 𝘤𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘰𝘥𝘪𝘥𝘢𝘥… 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘨𝘰.

➤ 𝗣𝗶𝗲𝘇𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗻 𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗿á𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘆 𝗮 𝘁𝘂 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.

➤ En diferentes tonos, con la misma esencia: 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 🍃

➤ Muy pronto os enseñamos todo lo que está por llegar… os va a encantar! ✨

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ᴀ ᴠᴇᴄᴇꜱ, ᴅᴀʀʟᴇ ʟᴀ ᴠᴜᴇʟᴛᴀ ᴀ ᴛᴏᴅᴏ… ᴇꜱ ᴊᴜꜱᴛᴏ ʟᴏ ǫᴜᴇ ɴᴇᴄᴇꜱɪᴛᴀᴍᴏꜱ 🤸🏻

➤ 𝘓𝘢𝘴 𝘪𝘯𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘥𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘴 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘢𝘯 𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢, 𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘳 𝘦𝘯 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘵𝘰𝘥𝘰, 𝘢 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘯𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 🤍

➤ Este sábado compartimos esa experiencia en el 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 “𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐝𝐚” con Dani 🤍

➤ Un espacio para explorar invertidas desde la técnica, el juego y la seguridad 🌿

🗓 𝗦𝗔𝗕 𝟭𝟭 & 𝗗𝗢𝗠 𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹
⏰ 𝟭𝟭:𝟬𝟬 𝗮 𝟭𝟯:𝟯𝟬

‼️ Plazas limitadas!

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✨ ᴠᴏʟᴠᴇᴍᴏꜱ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴇɴᴇʀɢíᴀ ʀᴇɴᴏᴠᴀᴅᴀ ✨

⇢ Cinco mujeres, cinco elementos, cinco fuerzas que se entrelazan y donde cada una aporta una energía única formando ese equilibrio perfecto ✨🌿🔥💧🌬️🌌

⇢ #𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗲𝘀 𝗺á𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮: 𝑒𝑠 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑐𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑔𝑜, 𝑢𝑛 𝑙𝑢𝑔𝑎𝑟 𝑑𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑛𝑜𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑦 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑟á𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑛𝑜𝑠 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑎 𝑏𝑟𝑖𝑙𝑙𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑠𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜.

⇢ 𝗠𝗮ñ𝗮𝗻𝗮, 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 🌱
Regresamos tras el verano con ilusión, con raíces y con alas, para seguir compartiendo lo mejor, contigo 🤍

⇢ 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮, 𝘆 𝗰𝗼𝗻 é𝗹, 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗳𝗹𝘂𝘆𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀.

👆🏼 Desliza para consultar horarios.
(𝐷𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑡𝑎𝑚𝑏𝑖é𝑛 𝑒𝑛 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑎𝑐𝑎𝑑𝑜𝑠)
📲 ¡No te quedes sin tu plaza!

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ᴅᴀʀ ʟᴀ ᴠᴜᴇʟᴛᴀ ᴀʟ ᴍᴜɴᴅᴏ ᴇᴍᴘɪᴇᴢᴀ ᴘᴏʀ ᴀᴛʀᴇᴠᴇʀᴛᴇ ᴀ ᴍɪʀᴀʀʟᴏ ᴅᴇꜱᴅᴇ ᴏᴛʀᴀ ᴘᴇʀꜱᴘᴇᴄᴛɪᴠᴀ ✨

➤ En nuestras clases de invertidas exploramos la fuerza, la confianza y la calma que nace cuando nos sostenemos al revés.

➤ 𝐿𝑎 𝑟𝑢𝑒𝑑𝑎 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑖𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑎𝑙𝑖𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑢𝑏𝑟𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑖𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 ℎ𝑎𝑦 𝑢𝑛 𝑠𝑜𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑦 𝑒𝑥𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎ñ𝑎 𝑒𝑛 𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜 🌀

➤ no es solo una postura, es aprender a confiar, a soltar el miedo y a dejar que la práctica nos recuerde que somos capaces de mucho más de lo que creemos 💜

¿Te animas a verlo todo desde otro ángulo? 🌿🤸🏻‍♂️

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El verano sigue latiendo y con él nuestras mañanas y atardeceres de práctica 🌊✨

⇢ En esta segunda quincena de agosto nos acompañamos con un 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗱𝗼, para seguir compartiendo movimiento, presencia y calma:

🧘‍♀️ ʟᴜɴᴇꜱ, ᴍɪéʀᴄᴏʟᴇꜱ ʏ ᴠɪᴇʀɴᴇꜱ:
🕗 A las 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝗵 ⇢ yoga en Shala Flow
🕗 A las 𝟮𝟬.𝟬𝟬𝗵 ⇢ yoga en Shala Flow
🩵 Y como siempre, nuestra clase de los 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝗵 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝘆𝗮 regalándonos esa magia única frente al mar.

⇢ Porque practicar aquí no es solo movimiento: es escuchar la respiración del océano, dejar que el sol acaricie la piel y sentirnos parte de algo más grande ✨

⇢ 𝑁𝑜𝑠 𝑣𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑒𝑛 𝑙𝑎 𝑎𝑟𝑒𝑛𝑎 𝑦 𝑒𝑛 𝑆ℎ𝑎𝑙𝑎 𝐹𝑙𝑜𝑤, 𝑐𝑒𝑙𝑒𝑏𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑎𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑎ú𝑛 𝑛𝑜𝑠 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑙𝑎 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜.

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