21/09/2026
Si tens ganes de començar amb les EGYM del Biosport Marítimo, aquí t'adjuntem un tutorial ràpid i senzill.
✅ Posar-te en forma dependrà de tu 🤗
1️⃣ Identifica't amb la polsera. Si és la primera vegada, has de fer totes les proves que t'indica. Són 10 minuts i els nostres companys t'ajudaran.
2️⃣ Anem amb la teva composició corporal.
3️⃣ Prepara't per fer els exercicis que t'indica el Fitness Hub. No són difícils.
4️⃣ Segueix les indicacions de la pantalla. Val molt la pena.
5️⃣ Quan acabis, ves a les màquines, identifica't amb la polsera i fes els tests de força. Així es calcularà el pes òptim i la postura de la màquina més eficient per tu.
6️⃣ Fes l'exercici que t'indiqui la màquina. És més important cuidar la postura que complir amb totes les repeticions.
7️⃣ Si mires la pantalla, hi ha un joc per acompanyar-te en el moviment.
8️⃣ Si tens dubtes, aprofita el nostre personal 🤗.
⚡️ La longevity no és viure més anys. És viure més anys amb energia, força, mobilitat i autonomia.
T'animes?
➡ Tot el que necessites, ara en les teves mans! 🙌 www.biosportmenorca.com ♻
📱 Whatsapp: +34 679 43 78 57
🤳: http://wa.me/679437857
💻: www.biosportmenorca.com
📧: [email protected]
🕒: https://biosportmenorca.com/horari-activitats-maritimo/
