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D10 Fisioterapia Y Osteopatía

Casa
España
Granadilla de Abona, Canarias
D10 Fisioterapia Y Osteopatía

D10 Fisioterapia y Osteopatía
Cuidamos tu cuerpo con un trato cercano y tratamientos personalizados.

Fisioterapia, osteopatía y salud para tu día a día.
📍 El Médano Centro de Fisioterapia, Osteopatía, Hipopresivos, Entrenamientos para embarazadas y postparto, entrenamientos personales y Pilates.

29/09/2026

Recuperarte es más que dejar de sentir dolor.
En D10 trabajamos con fisioterapia avanzada y readaptación deportiva para que vuelvas a moverte, entrenar y hacer lo que te gusta con seguridad. Sabemos que cada persona necesita un ritmo y un trabajo diferente, por eso adaptamos el tratamiento y los ejercicios a ti.

Si quieres volver a tu actividad con confianza, pide cita en nuestro centro y te acompañamos durante todo el proceso.

24/09/2026

¿Pero este dolor se me va a quitar?

Es una de las preguntas que más escuchamos en consulta y entendemos que quieras una respuesta clara.
La realidad es que, en muchos casos, sí puede mejorar e incluso desaparecer, pero no todos los pacientes evolucionan de la misma manera ni al mismo ritmo.

Por eso no podemos decirte desde el primer día cuántas sesiones vas a necesitar. Influyen el tiempo que llevas con dolor, tu descanso, tus hábitos y cómo responde tu cuerpo al tratamiento.

La recuperación necesita paciencia, constancia y tiempo 💚

En D10 te acompañamos durante todo el proceso.

22/09/2026

Cada persona llega con una historia, una molestia y unas necesidades diferentes.
En D10, nuestro centro de fisioterapia y osteopatía, nos tomamos el tiempo de escuchar, valorar cada caso y adaptar el tratamiento.

¿Hay algo que te está limitando en tu día a día?

18/09/2026

¡Viva Nuestra Señora de las Mercedes de Roja!

Disfruta, baila y dalo todo… que si las fiestas te dejan baldado, ya sabes dónde encontrarnos.

Pásate por nuestro centro y te dejamos "D10" 💚🙌

15/09/2026

¡Bienvenido al equipo de D10, Rodrigo González Reyes ! 💚

Se incorpora como especialista en readaptación deportiva y fisioterapia avanzada, preparado para acompañarles, resolver sus dudas y ofrecerles la mejor atención en cada sesión.

Una nueva incorporación para seguir ciudando de ustedes cada día.

10/09/2026

¿Has escuchado alguna vez la palabra supraespinoso?

Es uno de los músculos que forman el manguito rotador. Tiene un papel importante en el movimiento y la estabilidad del hombro.
Cuando existe una lesión o irritación en esta zona, pueden aparecer molestias con:
- La carga de peso
- Determinados movimientos
- Levantamiento del brazo

Pero que te duela el hombro no significa automáticamente que el supraespinoso sea el responsable. Una buena valoración es clave para conocer el origen del dolor y elegir el tratamiento adecuado.

¿Habías escuchado este término antes?

08/09/2026

¿Te duele justo debajo de los dedos al caminar?

Una de las posibles causas puede ser una lesión en la placa plantar, un tejido fibrocartilaginoso fundamental para dar estabilidad a la articulación metatarsofalángica.
Cuando esta estructura se lesiona pueden aparecer síntomas como:
- Dolor en la base del dedo
- Inflamación
- Molestias al caminar o apoyar
- Desviación del dedo hacia arriba

Pero no todo dolor en la planta del pie tiene el mismo origen. Existen diferentes patologías que pueden provocar síntomas similares, por eso una buena valoración y un diagnóstico adecuado son fundamentales para saber qué está ocurriendo y elegir el tratamiento correcto.

Si llevas tiempo con molestias en esa zona, no esperes a que vayan a más. Reserva tu valoración y descubre qué está provocando ese dolor.

03/09/2026

¿Y tú, solo vas al fisio cuando te duele algo?

La fisioterapia no solo sirve para tratar una lesión cuando ya ha aparecido. También puede ayudarte a mejorar tu movilidad, prevenir molestias, detectar sobrecargas y mantener tu cuerpo preparado para el día a día.

No esperes a que el dolor sea quien te recuerde que tienes que cuidarte.

¿Cuándo fue la última vez que acudiste a tu fisioterapeuta?

30/07/2026

Hay personas que esperan a que el dolor desaparezca. Otras deciden ponerle solución.

¿De qué grupo quieres formar parte?

En D10 te acompañamos para que recuperes tu movimiento y calidad de vida.

23/07/2026

Deja de acostumbrarte al dolor.

Porque no es normal levantarte con molestias.
No es normal que te duela al trabajar.
Y tampoco es normal limitar tu vida por miedo a que aparezca ese dolor otra vez.

En D10 analizamos tu caso de forma personalizada para encontrar el origen del problema y ayudarte a recuperar tu bienestar.

📞 Reserva tu cita: 667 830 773

Dirección

Calle Inglaterra, 3
El Médano
38612

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