100% Yoga Ibiza Everything yoga on the white island
08/04/2020
Una silla para cuidar a tus Guerrer@s «Reivindico el espejismo de intentar ser uno mismo, ese viaje hacia la nada… (Luis Eduardo Aute/Belleza) En una entrada anterior sobre cómo Sacar a tus Guerrer@s del armario te expliqué el origen de esta postura de Yoga (asana) según la mitología hindú así como sus diferentes variaciones. L...
30/03/2020
Hipopresivos de emergencia 3 Introducción a la serie Scapular Warm up. Vamos a practicar una secuencia dinámica prestando mucha atención a la activación del serrato y la relajación de lo...
25/03/2020
Cómo afrontar la incertidumbre desde tus caderas «Se mide la inteligencia del individuo por la cantidad de incertidumbres que es capaz de soportar», Inmmanuel Kant En plena pandemia mundial de coronavirus, transitando por el aislamiento domiciliario obligatorio, nos enfrentamos como individuos y como sociedad a un tiempo de incertidumbre. Es la ...
24/03/2020
Pilates de supervivencia. Palo 1/3 Pilates de supervivencia para los alumn@s de Ibiza. Si quieres tener más información y contactar conmigo visita mi web www.daya.me
23/03/2020
Es lunes!!!! Nueva rutina de Hipopresivos
https://youtu.be/k9z02jZPuVQ
*** En esta ocasión te cuento la importancia de adelantar el eje de gravedad.
*** Para recordar las pautas de la respiración y de la postura visita el video Hipopresivos de supervivencia
FELIZ PRÁCTICA!!!
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Hipopresivos de supervivencia en Ibiza 2 Atención: la importancia de adelantar el eje de gravedad de las posturas hipopresivas. Ejercicios Hipopresivos de supervivencia para los alumn@s de Ibiza. Si...