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Francisco Godinho

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PÁGINA OFICIAL - Francisco Godinho - Personal Trainer

Acompanhem o meu dia-a-dia, com dicas sobre Quer dar o primeiro passo e não sabe como?

A MINHA MISSÃO:
|| Ajudar pessoas na procura de novos objetivos, de uma nova vida, mais ativa, mais saudável, mais feliz !
|| Esta é a combinação perfeita entre a prática da Atividade Física e uma alimentação saudável. Tem um objetico e não sabe como o atingir? Os seus treinos são monótonos e precisa de novos desafios? Contacte-me por mensagem privada ou via email e esclareça as suas dúvidas! Para uma vida mais saudável e duradoura.

Photos from Francisco Godinho's post 26/03/2025

HYROX Malaga 2025 Pro Doubles
Aceitei o convite do meu amigo .fanan para vir fazer uma primeira prova Hyrox e que excelente experiência, vou repetir com certeza tanto duplas como individual 💪 Poder competir e passear com a família e amigos no mesmo fim de semana é algo que valorizo hoje em dia 🙌
Será este ano que vou voltar a fazer umas competições com mais algum compromisso? Vamos ver o que o tempo e as prioridades deixam acontecer, pois consistência é a chave de tudo 😉

21/10/2021

Sempre a sorrir, hoje e sempre 😍

20/10/2021

Primeiro treino no e quase tudo pronto para abrir portas!!
Obrigado malta por terem aceite o desafio para um Team WOD 👊💪
filipe.azevedo








📸

07/10/2021

💪

20/08/2021

Nós passeando 😎😍
📸

Photos from Francisco Godinho's post 10/08/2021

Encontrei no caminho 😁😂

28/11/2020

Final do treino com o meu peluche, estava a procura da bola para variar 😅🤩
Nem todos os dias conseguimos ir ao ginásio mas aquelas que vamos que aproveitemos ao máximo 💪👊

26/11/2020

Estes Muscle Ups eram fáceis, tiveram uma fase complicada e já voltaram a ficar fáceis 👌
Let’s go 💪
3 Rounds
20 Cal Row
20 Box Jump Step Down
10 Ring Muscle Up
Rest 3’
3’00”/2’48”/2’48”

26/11/2020

Estes Muscle Ups eram fáceis, tiveram uma fase complicada e já voltaram a ficar fáceis 👌
Let’s go 💪
3 Rounds
20 Cal Row
20 Box Jump Step Down
10 Ring Muscle Up
Rest 3’
3’00”/2’48”/2’48”

25/11/2020

Voltamos a treinar juntos, desta vez na , ambiente super descontraído e onde a comunidade se sente logo à entrada, obrigado !
❤️👨‍👩‍👧‍👦

24/11/2020

20 Sn**ch @92 For Time
3’56”
Posso não estar no meu melhor mas sinto-me para la de bem, 4/5 treinos semanais chegam bem quando o mindset está no sítio certo 💪 Qualidade antes de quantidade sempre 🙌
Obrigado pelo acompanhamento, se com tão pouco tempo fazemos isto imagina o que é possível 😉

12/10/2020

O meu dia começa às 6h da manhã com a nova app 6AM Club! Tenho acompanhado os treinos do Salgueiro ! Vence a preguiça e junta-te ao desafio se queres um treino a sério e uma boa competição! .pt

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