O2 Centro Wellness El Perchel - Málaga

Las zonas de entrenamiento outdoor están diseñadas para complementar tu rutina y ofrecerte nuevas formas de moverte 🌿

En estos espacios puedes trabajar diferentes objetivos dentro de un entorno abierto y dinámico, con propuestas como:
• Entrenamiento funcional
• Trabajo de fuerza y resistencia
• Actividad en grupo al aire libre

Prueba nuestras zonas outdoor y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel💛

El Método 360º de O2 Centro Wellness 💛

Un concepto integral de salud diseñado para la evolución real de tu bienestar físico y mental.

· Combina en un solo modelo todo lo que necesitas para entrenar y cuidarte:
· Entrenamiento funcional
· Clases dirigidas
· Sala fitness con tecnología avanzada
· Zonas outdoor
· Piscina, spa y zona de aguas
· Asesoramiento profesional

Todo integrado en clubes premium donde el bienestar se trabaja de forma global.

Las condiciones del método 360º pueden variar según el centro. Consulta tu cuota en tu club O2 o en la web oficial.

Ya queda menos para la primera edición de los ZONE GAMES 🏆🔥

Nuestros socios y socias ya están en marcha, preparándose en nuestras clases específicas con entrenamientos orientados a mejorar fuerza, resistencia y diseñadas para dar lo mejor de sí en cada prueba en esta competición.

No te quedes fuera: consulta en tu centro y prepárate para vivir el reto 💪

O2 Centro Wellness, diferentes opciones de entrenamiento.

Un día eliges una clase dirigida, otro te centras en sala fitness. A veces la piscina para entrenar y otras veces el spa para recuperar.

Todo convive en el mismo lugar, para que tu rutina se adapte a ti.

Aquí no hay una única forma de cuidarse: eliges la tuya.

“Si quiero quemar grasa del abdomen, debo hacer más abdominales”

✖️ Esto es un mito muy común y no es cierto.

Hacer cien abdominales no reducirá la grasa de tu abdomen.

Pero entrenar con planificación y constancia, descansar bien y cuidar tu nutrición te ayudará a lograrlo.

La ciencia lo confirma: la grasa no desaparece donde quieres, sino cuando todo tu cuerpo encuentra equilibrio.

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Pedalea con nosotros en cada sesión de Ciclo Indoor.

Sube el ritmo, baja el estrés y conecta contigo mismo.

¿Cuántas veces lo practicas a la semana?

Pilates Reformer forma parte de tu experiencia en más clubs.

Un servicio diseñado para personas de cualquier edad y forma física, embarazadas o en proceso de rehabilitación.

Seguimos ampliando nuestra oferta para tu bienestar. ✨

Consulta en recepción.

¿Sabías que el potasio es clave para tu rendimiento, recuperación y salud en general?

No solo previene calambres, sino que también mejora tu energía y regula tu presión arterial.

👉 Aquí te damos 6 opciones ricas en potasio que puedes incluir fácilmente en tu día a día:

✔️ Incluir alimentos de forma regular mejora tu salud cardiovascular, tu fuerza y tu función neuromuscular.

¿Cuál de estos consumes más seguido?

¿Conoces todos los beneficios de usar la máquina Kinesis? 🙌

✔️ Sirve para ejercicios funcionales, de tonificación, mejora postural, rehabilitación y estabilidad central.
✔️ Gran variedad de ejercicios para trabajar todas las partes del cuerpo.
✔️ Apto para todos los niveles.
✔️ Perfecto para entrenar deportes profesionales por las posibilidades de movimiento.

¿Todavía no la has probado? Explota todas sus posibilidades 💪

El primer paso hacia tu mejor versión empieza aquí.

Al comenzar en O2CW,si lo deseas, nuestro equipo de profesionales:

Realiza un análisis biométrico
Una valoración de entrenamiento y fisioterapia
Y con ello, adapta un plan especial personalizado
Y una rutina de seguimiento diario para conseguir objetivos

Porque no se trata de entrenar más, se trata de entrenar mejor.

¿Prefieres entrenar en los espacios fitness o zona outdoor? Elige tu espacio ideal.

Ambos lugares están preparados para que entrenes de manera eficiente en nuestros clubs.

💡 Lo importante no es el lugar, sino que tu rutina se adapte a ti, a tus objetivos y a tu estilo de vida.

Encuentra tu espacio.