Spewer_fit

¡Increíble experiencia!

Ya hace un año de este evento en Madrid y este año volvió a ser una pasada en Valencia.

Gracias a Roberto Amorosi por compartir sus conocimientos y experiencia en el culturismo natural.

Aprender de los mejores siempre es un privilegio y estoy agradecido por todo lo que he aprendido.

¿Quieres aprender a entrenar de verdad como lo hace Roberto?

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Comida para recuperar primer día de curro nuevo + entreno 🏋️

‼️EL COMBUSTIBLE⛽

Hoy en dia es vital que sepamos qué necesita nuestro cuerpo y esto depende de la actividad que hagamos.🏋🏻 Por eso espero que este ejemplo os ayude a hacer mucho mas fácil un correcto aporte proteico.

‼️EL COMBUSTIBLE⛽ Hoy en dia es vital que sepamos qué necesita nuestro cuerpo y esto depende de la actividad que hagamos.🏋🏻 Por eso espero que este ejemplo os ayude a hacer mucho mas fácil un correcto aporte proteico. #comidadeldia #comidasaludable #dietasaludable #ricoysano #comesano #recetafit #recetafacil #adelgazar #bajardepeso #crearmusculo #fitness #recuperate

🧠TU CEREBRO ES MUY CÓMODO🙈

El cerebro no quiere cambios, cualquier cosa nueva requiere aprendizaje y energía.🔋

Por eso cuando nos proponen hacer algo que se sale de nuestra rutina nuestro cerebro va a crear razones📝 para no hacerlo.

Y creeme😏, nadie sabe mejor que tú cerebro las excusas que nos convencen.

Por eso es importante darnos cuenta que si queremos algo que no tenemos, debemos actuar como nunca hemos actuado.💪

El cerebro no quiere cambios, cualquier cosa nueva requiere aprendizaje y energía.🔋 Por eso cuando nos proponen hacer algo que se sale de nuestra rutina nuestro cerebro va a crear razones📝 para no hacerlo. Y créeme😏, nadie sabe mejor que tú cerebro las excusas que nos convencen. Por eso es importante darnos cuenta que si queremos algo que no tenemos, debemos actuar como nunca hemos actuado.💪 #entrenamiento #ejercicios #gimnasio #gym #fitness #fit #deporte #workout #salud #training #ejericio #vidasana #fitnesmotivation #entrenamientofuncional #motivacion #personaltrainer #pesas #entrenadorpersonal #pierdegrasa #ganamusculo #tips

Escychad a Matías 🤌💚

El ejercicio físico es vital para estar sanos. 💚 Los futbolistas ⚽ no entrenan por ocio, lo hacen para estar más saludables y realizar de forma más eficiente cada acción.

🔴ESTO PUEDE AYUDARTE O IMPEDIRTE A PERDER PESO💥

La cantidad de comida que comemos muchas veces está determinada en como la servimos.🍝

Si yo me pongo una bandeja de lasaña en la bandeja, lo más seguro es que me la cantidad de comida a nuestro alcance 🤌

Espero que estos trucos os sirvan.
Si conocéis alguno más comentadlo en los comentarios

🔴ESTO PUEDE AYUDARTE O IMPEDIRTE A PERDER PESO💥 La cantidad de comida que comemos muchas veces está determinada en como la servimos.🍝 Si yo me pongo una bandeja de lasaña en la bandeja, lo más seguro es que me la cantidad de comida a nuestro alcance 🤌 Espero que estos trucos os sirvan. Si conocéis alguno más comentadlo en los comentarios #comidadeldia #comidasaludable #dietasaludable #ricoysano #comesano #recetafit #recetafacil #adelgazar #bajardepeso #crearmusculo #fitness