City Pilates

En City Pilates siempre hemos apostado por las Sillas Altas- High Chair, una máquina perfecta para mejorar la alineación de los tobillos, rodillas y caderas.

Para fortalecer las pierna se necesita aprender a organizar bien la postura antes de trabajar con más resistencia.

En City enseñamos desde los huesos a todos los planos musculares.

Esta semana celebramos San Isidro, y no hay mejor manera de celebrarlo que escuchando el mejor compañero de baile, nuestro CUERPO.

El cuerpo en cada momento nos acompaña, y establecer una escucha consciente nos permite establecer una conexión sin límites con el.

Ven a celebrar el rotar por TODAS LAS MÁQUINAS DE PILATES, por que en City si sabemos hacer PILATES.

En City AMAMOS el Método Pilates por eso …

HACEMOS y ENSEÑAMOS EL MÉTODO PILATES.

Si quieres ser alumno ven a

Si quieres ser profesor estudia en

Feliz día a todos!!!

Felicidades al nuevo grupo de alumnos de la Escuela de formación por realizar las primeras prácticas y tareas de Nivel Básico de Suelo.

Nuestra escuela se caracteriza por establecer desde el primer día con mucha claridad que para ser profesor se necesita TIEMPO Y ESTUDIO.
No hay magia, hay mucho mucho estudio por detrás.

Respirar
Respirar lento y pausado
Respirar acelerando y combinando
Respirar

Te hemos enseñado la respiración en las clases. Recuerda es un movimiento natural, amplio y complejo, pero puedes ordenarlo y hacerlo.

Usa lo que has aprendido día a día.

Esta semana jugaremos con la respiración y sus ritmos.

Disfruta de tus clases!!!

Comienza un NUEVO TRIMESTRE en City.

Comenzamos con Ritmo, y planificamos el ritmo y para el ritmo.

Cada clase tendrá un ritmo diferente y en cada ritmó tendrá un lugar en el cuerpo.

En City te enseñamos, te cuidamos y te desafiamos.

Cerramos un trimestre con los grupos de mayores donde hemos conseguido muchos objetivos.

Trabajar con algunas máquinas parecía imposible pero poco a poco se fueron trabajando.

Hoy mostramos un trabajo que está en proceso, por que todo buen trabajo lleva tiempo.

Felicidades a todos los grupos de mayores por su disciplina, por que les ha llevado muy lejos.