The Yoga Shala Madrid

“En una era de constante aceleración, nada puede ser más emocionante que ir despacio

En una era de constante distracción, nada puede ser más lujoso que prestar atentción

En una era de constante movimiento, nada es más urgente que sentarse en quietud”

¿Sabías que el movimiento es esencial para la salud de las articulaciones?

A través del movimiento mantenemos y nutrimos nuestras articulaciones. Para que el movimiento sea completo y efectivo, debe siempre comprender:

movilidad - fuerza - estabilidad

Y eso trabajamos en nuestras clases de yoga. Todo ello conduce a un mayor equilibrio en el cuerpo, que, a su vez, hace posible un estado de quietud mental
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Did you know that movement is essential for joint health?

It is through movement that we maintain and nourish our joints. For the movement to be effective it must always include:

Mobility — strength —stability

In our yoga classes, we always combine these elements to attain that balance in the body that is needed in turn to bring stillness in the mind

Mañana, jueves 3, retomamos con muchas ganas las clases... escríbeme si quieres más información y horarios:

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