Redhead Yogini

CLASES DE EN EL TEMPLO DE DEBOD

Para aprovechar el buen clima y una energía divina Rai Marco .mad y yo estamos dando clases de yoga multinivel en el

Te invitamos a una hora de yoga.
SÁBADOS: 10AM
DOMINGOS: 11AM

¿Que necesitas llevar?
Tu cuerpecito, tu sonrisa, una botella de agua, tu esterilla de yoga y una aportación consciente de 5 euros o más que quieras/puedas pagar por la clase. (Aceptamos Bizzum y moneditas).

Puedes seguir el evento por MEETUP y apuntarte.

¿Nos vemos este finde?

Algo que me encanta en la práctica de yoga es llevar esa mirada introspectiva, dejar de ignorar al cuerpo o a la mente.

Cerrar los ojos y llevar la atención a la columna, a las caderas o tan simple como darte cuenta que estás frunciendo el ceño, o que estás activando ciertos músculos... Esto me parece una de las diferencias que me hace siempre volver al yoga.

Hoy fui a clase de temprano en la mañana y estaba agotada, cerré los ojos casi toda la clase pero no para dormir, si no para realmente conectar conmigo misma y encontrar esa energía para moverme con gentileza.

Al final estaba más descansada, más tranquila y más feliz (y creativa!).

Gracias amiga por tu clase y energía 💕

@ Madrid, Spain

Lo más bonito del mundo es el amor sincero✨

@ Madrid, Spain

Qué difícil es reajustar el cerebro, cortar unos cables, quitar viejas creencias negativas... ¡pero cuando sucede es tan gratificante!
@ Madrid, Spain

Mi intención de hoy: Le doy la bienvenida al cambio y transformación.

Empezamos un nuevo capítulo con mucha emoción.
📸;

@ Singular Home of Pilates

¡Ya puedes obtener mi primer ebook gratis!
Este es mi regalo para ti estas navidades. En el ebook encontraras anécdotas, conocimientos y plantillas imprimibles para lograr tus metas este 2020.

https://forms.gle/ctoAbRhTavfV574D6
¡Llena el formulario y te paso el archivo!

¿CUÁL DE ESTAS FRASES NO ES VERDAD?
1. Nací de 7 meses en Navidad.
2. Soy super insegura a la hora de elegir qué comer.
3. Todavía tengo un diente de leche.
4. Me fracturé patinando cuando era chiquita.

Si quieres deja un dato raro/loco/único sobre ti, te leo 😜

👣:
📸: .foto

⚠️NON YOGA RELATED⚠️

Hoy, 31 de enero del 2019 es mi acto de grado en . Oficialmente Licenciada en Comunicación Social mención Mercadeo y Periodismo.

A pesar de estar a miles de kilómetros de mi alma mater en este día tan importante... También es mi graduación así que aquí estoy con mi birrete puesto, en vestido y tacones celebrando como si estuviese allá en .

Estoy feliz por todas las experiencias, aprendizajes y amistades de estos 5 años. Solo me queda decir...

✨GRACIAS GRACIAS GRACIAS✨

¿Cómo prácticas AMOR PROPIO? ¿Tienes algún ritual, hábito o frase?
Cuéntame como expresas tu amorrrr.

-
❤️Para mi hacer yoga es amor propio. Es darle a mi cuerpo el cariño que se merece, a mi mente la pausa que necesita, a mis vibras la recarga energética adecuada.

💛Darme baños con sales y exfoliates.

💚Tomar mi café favorito.

💙Rodesrme de gente que adoro.

💜Verme en el espejo y aceptar lo que no puedo cambiar. Y cambiar lo que si esta en mis manos según MIS GUSTOS y prospectos de belleza.

🧡Amazing Phographer:

💛Hace unos días hablaba con unos amigos sobre el amarillo, y me puso a pensar en su significado según las emociones que nos generan...
Significa felicidad, energía y también alerta, peligro. Tiene dualidad.

💛Así como vemos los colores, vemos el mundo. Con sus aspectos positivos y negativos, pero ahí recae nuestra decisión de interpretar el mundo a nuestra manera.

💛El color amarillo es para mi FELICIDAD. y así deseo ver el mundo: de forma positiva y esperanzadora.

Y tú ¿cómo ves el mundo según los colores?
🐝 💦🌹