21/07/2026
¿Desde dónde tomas decisiones para marcarte tu objetivo?
Andrade Fitness
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Carlos Andrade is a Body Transformation Coach that helps entrepreneursm consultants and executives r
19/07/2026
Fuera de coña pero...contarse verdad a uno mismo es un aspecto imprescindible para que todo proceso de cambio y transformación personal (cuerpo y mente) sea efectivo.
El ser humano a veces tiene tendencias a contarse mentiras a si mismo, autoengaños y autosabotajes que no es que nos beneficien en el fondo, si no todo lo contrario
¿Te has pillado a ti mismo con estas historietas y negociaciones mentales?
08/06/2026
Propósitos de año nuevo, empiezo la semana que viene, después de vacaciones, después de X evento...son autosabotajes que se crean y que hará quels resultados no lleguen o no sean sostenibles, porque implica tomar la decisión en base a quien eres, no en base a quien quieres llegar a ser.
Pregúntarse y decirse verdad ante la pregunta ¿Esa versión 2.0 tuya..que decisión tomaría?
04/06/2026
Cuando inicies este proceso, retos siempre habrá de distinto tipo.
Mantente firme y sigue adelante a pesar de las balas (retos) que te puedas encontrar
Extracto del podcast Epifanías Evolucionando
Para ver el episodio completo, link al canal de Youtube en la descripción
31/05/2026
El hecho de cuidar tu alimentación y hábitos de estilo de vida no es por vanidad, está asentando las bases del futuro de esta área vital
28/05/2026
Lo que la IA no podrá reemplazar
Extracto del podcast Epifanías Evolucionando, para escuchar el episodio entero, click en el link de la descripción de mi Instagram
26/05/2026
¿Hasta que punto escuchas a la intuición o confias en la tecnología?
24/05/2026
Si eres empresario, emprendedor o profesional de alto rendimiento, hay algo que deberías recordar:
Tu energía depende de lo que construye tu cuerpo.
Y tu cuerpo se construye con lo que comes.
Por eso me llama la atención que muchas personas busquen productividad, concentración y rendimiento...
Mientras ignoran algunos de los alimentos más densos nutricionalmente del planeta.
El hígado y el corazón de cordero son auténticos superalimentos:
✓ Vitaminas del grupo B
✓ Hierro hemo
✓ Colina
✓ CoQ10
✓ Taurina
✓ Zinc
✓ Vitamina A
Nutrientes clave para la energía, el sistema nervioso, la función cognitiva y la recuperación.
En este carrusel te cuento por qué nuestros abuelos valoraban tanto estos alimentos y qué podemos aprender de ellos hoy.
👉 Desliza.
Y dime en comentarios:
¿Cuál es el alimento que consideras más infravalorado de nuestra alimentación actual? 👇
21/05/2026
Saber cómo reeducar nuestro cerebro para que esas neuroasociaciones que creamos vayan en nuestra favor y no en nuestra contra
18/05/2026
El coach como puente entre tú yo actual y el yo futuro al que quieres dirigirte
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