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Carta a los reyes magos de un chaval deportista | Entrénate para la vida Queridos Reyes Magos: Soy un chaval que practica deporte. Y en nombre de mi equipo y el mío propio, os vamos a pedir lo que es importante para nuestro grupo.

El antes y el después de una persona deportista Con el ejercicio tu cuerpo cambia, pierdes peso, ganas músculo… y ocurren muchas más cosas dentro de ti. Vamos a darle un repaso a lo que pasa en tu cuerpo cuando lo pones a entrenar.

Cinco consejos para prevenir el dolor de espalda | Salud | Sportlife.es

10 ejercicios para trabajar el core | Fitness | Triatlonweb.es El interior de tu cuerpo está lleno de poderosos musculos, no se ven, pero cuando los entrenes y los controles, harán de tí el gran triatleta que siempre has soñado.

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¡Rodillas a salvo! | Salud | Sportlife.es Las rodillas son las grandes "campeonas" del deporte en lo que a lesiones se refiere. Te contamos qué puedes hacer para preservar la salud de esta importante articulación.