Inna Stolcere

Finding my tribe was on my birthday wishlist last year ✨

Fast forward 9 months… and here we are 🤩 Moving our bodies through fitness & yoga, planning day retreats, helping each other to kick off our projects and lifting each other up every step of the way.

Celebrating the kick off weekly Yoga in Marbella 🧘‍♀️
Beyond lucky. Beyond grateful 💛

25 tiny arms… one big big hug 💛

Throwback to last week’s practice, where I was invited to present my profession and answer a big question:

What is Yoga, and what does a Yoga teacher do? 🤩

During the session, we discovered the three friends who live inside each of us — Bodie (the body), Brian (the brain/mind), and Hartley (the heart). They love each other, but sometimes don’t get along 💔

With the help of our friends Mr. Movement and Mrs. Breath, and through simple Yoga & Mindfulness exercises, we went on an exciting adventure to become true “Friendship Rescuers”, helping these three learn to work together as one happy team. 💛 BFF

A beautiful reminder that when body, mind, and heart connect, magic happens ✨

В этом году я не буду подводить никакие итоги. Просто хочу поблагодарить за всё, что было и за всё, что есть ❤️

2025 был непростым. Штормило финансово, эмоционально, морально, физически.

Это тот год, который мог сломить, но стал переломным.

Переехать так внезапно в новую страну с двумя детьми ощущалось как нырнуть в воду с высокой скалы.

И чтобы вынырнуть и остаться на плаву, нам пришлось оставить чемоданы с грузом позади.

Страшно. Волнительно. Физически утомительно.

Где-то между «я не знаю, как», «будь что будет» и «давай попробуем», я училась доверять жизни и серфить на волнах неизвестности.

И всё получилось. Не сразу. Но кажется, мы справились 🫶🏽

Я благодарна за нашу семью и за то, что мы стали сильнее, честнее с собой и ближе друг к другу.

Благодарна за поддержку близких и за друзей, которые рядом, несмотря на тысячи километров.

Благодарна за новый дом, за новое окружение, за новые знания, профессию и перспективы, которые начинают открываться.

Этот год был не про комфорт, а про смелость сделать выбор и шагнуть в неизвестное.

За эту возможность и за всё из неё вытекающее огромное спасибо 🥂💫

After years of living abroad, we’ve finally returned to Europe. Reconnecting with our roots and celebrating Christmas in what we can now call home feels like a blessing 😍💫

Merry Christmas to all our friends and family!
With love, Martinez family

Если бы мне кто-то сказал, что через полтора года я…

…буду жить в Испании, растить двоих малышей и преподавать йогу - я бы улыбнулась, как если бы это была какая-то шутка.

На этом фото я готовлюсь к корпоративному тренингу на 60 человек, а Рауль - ещё крошечный орешек внутри меня. 

Я чувствую его присутствие каждой клеточкой, предвкушаю перемены, но даже не представляю, какой масштаб изменений ждёт нас впереди.

Говорят, у каждого события есть свой
год-полтора спустя. Наверное, это именно тот случай.

За последние полтора года в моей жизни произошли большие изменения:

✨Я стала мамой во второй раз
✨Переехала вместе с семьей из Эмиратов в Испанию
✨Попрощалась с корпоративной жизнью, получила новое образование и нашла дело, которое наполняет моё сердце 💛💛💛

***

Этот блог всегда был отражением моего пути — личного, профессионального, внутреннего. Здесь давно переплелось всё: карьера, йога, дети, языки и просто жизнь.

А теперь перед о мной стоит вопрос:
оставить всё как есть или создать отдельную страничку для детской йоги? В сторис опубликовала опрос - your voice matters 🙏🏽

Благодарю всех, кто рядом, верит и поддерживает 🫶🏽

С любовью,
Инна

Детские эмоции не лгут ✨

И именно на такой позитивной энергии, с улыбками и смехом вчера прошёл очередной урок йоги для детей. Темой занятия в этот раз я выбрала ОПТИМИЗМ.

Вместе с ребятами вчера мы отправились в приключение по стопам настоящих супергероев, где узнали кто такие оптимисты и как важно уметь видеть хорошее даже тогда, когда это непросто.

С помощью разминки с элементами Kriya Yoga, Yoga Flow в сказочном формате, мантры и аффирмаций, мы пробуждали в себе суперсилу оптимизма, а также тренировали смелость, баланс и
уверенность.

На занятии мы учились верить в себя и поддерживать друг друга, а в завершении каждый выбрал себе амулет оптимиста, как напоминание, что наша сила всегда внутри нас 💪🏽

***

Детская йога помогает ребенку с ранних лет почувствовать:
💛 Я хорош таким, как есть.
💛 Я - уникальный и других таких в мире нет
💛 Я - важная частичка жизни, мира и Вселенной

На занятиях я всегда стараюсь создать атмосферу доверия и поддержки. Здесь не нужно соревноваться, но важно учиться быть внимательными и чуткими тем, кто нас окружает, и вдохновляться друг другом✨

#детскаяйога #йогадлядетей

Январь всегда был для нас особым месяцем.

Мы познакомились в январе 2016.
В Январе 2018 Рубен впервые позвал меня как +1 на event. Кажется, именно тогда, за пределами работы, мы впервые взглянули друг на друга иначе 😍 В телефоне с того вечера осталась наша первая совместная фотография.

В январе 2020 мы пережили страшный пожар. Проснувшись посреди ночи от сирен и отвратительного удушающего запаха дыма, на четвереньках мы пробирались через густой черный дым к пожарному выходу на 21 этаже, не видя ничего дальше вытянутой руки. Если бы не Рубен, меня бы не было сейчас в живых.

Выбежав из дома и присоединившись к толпе напуганных людей, в ужасе наблюдающих за тем, как горит наш дом, я уткнулась в его большую грудь и поняла: он тот самый - THE ONE, и рядом с ним ничего не страшно.

22.01.2021 в 12:00 и в лёгкий мороз -2❄️ мы сказали друг другу «да». Вот это магия чисел ✨ Однажды я расскажу своим детям как сильно надо было любить друг друга, чтобы несмотря на все ограничения и lockdown, взять и расписаться в самый разгар пандемии.

Сегодня, спустя четыре года и двух детей, несмотря на бессонные ночи и, наверное, один из самых непростых периодов – когда нам приходится балансировать между ролями партнёров и родителей, совмещать это с твоими бесконечными командировками и яркой, насыщенной профессиональной жизнью – я хочу сказать тебе спасибо 🥹

Спасибо за то, что ты остаешься сильным, заботливым, терпеливым и настоящим. За то, что веришь в меня и поддерживаешь все мои начинания. За то, что слушаешь часами, вникаешь и переводишь все мои сторис и посты. За твой бесконечный оптимизм и заразительное чувство юмора. За то, что всегда рядом, даже когда кажется, что сил совсем не осталось. За твою любовь, которая спасла нас. И за любовь, которая спасёт мир 🥂😍

С днём рождения нашей любви, любимый ❤️

2024 год стал годом расширения во всех смыслах.

Помимо того, что я перестала влезать в любимые юбки, штаны и 90% любимой одежды так и висит нетронутой с 2023, предыдущий год стал важным этапом профессионального роста в моей карьере.

Я перевалила за 250 часов коучинговой практики и перестала заниматься поиском клиентов — зачастую они находили меня сами через сарафанное радио и рекомендации коллег и знакомых.

Я провела оффлайн-тренинг в Дубаи для 50+ человек на тему Life & Work Balance и продолжала активно консультировать вплоть до 8 месяца беременности.

Август стал для меня переломным. С рождением второго малыша, моё восприятие мира, а вместе с ним и фокус моих интересов и внимания резко изменились.

Наблюдая, как заново расцветаю в материнстве и раскрываюсь в своей женственности, нежности и теплоте, я поняла, что поспешила с решением возвращаться к профессиональной деятельности. Кто-то скажет, что это гормоны, но мне комфортно в этом новом образе себя. Последнее, что мне сейчас нужно - оседлав коня, мчаться как сумасшедшая за карьерными достижениями. Been there, done that.

За последние два месяца я неоднократно получала сообщения с вопросом возобновляю ли я коучинговую практику, и если да, то когда. Наверняка, мои последние сторис, посты и недавно полученный диплом инструктора по детской Йоге ввели некоторых в заблуждение.

На данный момент я приняла решение взять паузу. Я по-прежнему горячо люблю и верю в силу коучинга, но в моих приоритетах сейчас — здоровье моих малышей и создание крепкого фундамента для нашей семьи вчетвером. И именно поэтому, мое присутствие на всех уровнях — эмоциональном и физическом — здесь и сейчас вместе с ними абсолютно неотъемлемо.

У меня пока нет ясности и чёткого понимания того, как и смогу ли я совмещать в ближайшем будущем детей, семью и своё профессиональное развитие.

Перед о мной множество идей и дверей - продолжить обучение, начать преподавание деткам, создать проект, вовлекающий детей и родителей, возможно YouTube канал и книгу, посвященные Детской Йоге…

Отпускаю. Выдыхаю. Доверяю Вселенной и верю, что 2025 укажет мне путь. Dear Universe, with eyes, ears and heart open i follow your lead 💫

Под ритмы ча-ча-ча, с песней на сердце и босиком по песку – вот так мы врываемся в 2025!

Спасибо, кармический 2024 – ты наградил нашу семью большим подарком. Пусть наступающий год окутает любовью, миром и счастьем каждый дом и каждое сердце!

Happy New Year! ❤️
Feliz Año Nuevo ⭐️

Happy Holidays! 🎄🥂🎁

From desert dunes to sandy shores, decorating the Christmas tree in unique places has become our family tradition.

Around this time last year, we found out we were expecting a baby. And now, here we are — a family of four 🥹❤️

With hearts full of gratitude, we hope this holiday season brings your most cherished dreams to life!

Dream boldly, love with all your heart, give generously from the soul, and always, always believe in miracles.

Merry Christmas! ❤️

With love,
La Familia Martinez

***

От песчаных дюн до морских берегов – украшать рождественскую ёлку в необычных местах становится нашей семейной традицией.

Примерно в эти дни в прошлом году мы узнали, что ожидаем малыша. А сегодня нас уже четверо 🥹❤️

С бесконечной благодарностью жизни за этот подарок, мы желаем и вам исполнения самых сокровенных желаний в этот волшебный праздник!

Мечтайте смело, любите всей душой, дарите подарки от чистого сердца и всегда-всегда верьте в чудеса.

Счастливого Рождества! ❤️

С любовью,
The Martinez family

Быть Воином

«Быть настоящим, справедливым и непоколебимым воином так же важно, как и иметь доброе, нежное сердце» – сказал как-то мой учитель Йоги.

Еще несколько лет назад я не до конца понимала смысл этих слов. Мне казалось, что быть воином т.е. проявлять жёсткость или бороться в любой форме – это в корне неверно.

Но только став мамой, я по-настоящему осознала глубину этой мысли.

Мудрый воин никогда не вступает в бой ради самого боя, но всегда готов встать на защиту. Как мать, которая при любых обстоятельствах будет оберегать своих детей, воин защищает свои ценности и свою веру.

Воин – это не хаотичная агрессия. Воин – это сила, смелость, дисциплина и верность своим мечтам и добрым намерениям.

👇🏽👇🏽👇🏽

Для кого-то это может быть неожиданностью, но я дважды собиралась пройти обучение на инструктора по Йоге, и дважды откладывала эту мечту. Сначала из-за пандемии, потом из-за беременности.

И вот спустя пять лет я вновь в точке, где этот тренинг заново стал настоящей проверкой моей стойкости и характера.

Оставшись на две недели без няни с двумя детьми, я не забросила обучение. Я продолжила идти к своей цели не пропуская занятия, практикуя с ещё большим усердием и максимально, настолько, насколько это возможно, вовлекая своих детей в процесс.

Те, кто знает, что такое младенец и тоддлер одновременно на одной площади с одним взрослым, поймут, насколько это было непросто.

Мне пришлось сдавать письменный экзамен с Раулем на руках и проводить 30-минутный сертификационный урок с обоими детьми на ковре. Ради этого мне даже пришлось купить персональный фиолетовый мат для дочки и быть особенно креативной - в последний момент включить асаны русалок и единорогов в свой урок.😅

Но воины не сдаются, если речь идёт о важном!! 🙌🏽

Этот диплом – не просто документ, это ещё один шаг на пути к себе истинной и настоящей. Это возможность преподавать с любовью то, что уже 18 лет практикую сама и во что верю всем сердцем. Это желание помочь детям открыть мир осознанности, медитации и духовности с самого раннего возраста 💛

Продолжение 👉🏽👉🏽👉🏽