Pilates-con-Tille-Rielo

La buena forma física es el primer requisito de la felicidad.Joseph H. Pilates Pilates es la coordinación completa del cuerpo,la mente y el espíritu.

Lo ideal es que los músculos obedezcan a la voluntad.Lo razonable es que la voluntad no esté dominada por los actos reflejos de nuestros músculos.