Mi Entreno Personal

Mallorca enciende la chispa: ¡da comienzo el circuito español de Spartan Race! 🔥🇪🇸

Mallorca ignites the spark: the Spanish Spartan Race circuit begins! 🔥🇪🇸

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🔥 ¡NUEVA COLABORACIÓN CON BELEVELS! 🔥

Sabéis que solo recomiendo lo que realmente creo que merece la pena, y esta vez traigo algo Belevels, una marca respaldada por médicos con productos 100% naturales para la salud y el rendimiento, ha confiado en mí para probar sus mejores suplementos.

💥 ¿Qué estoy probando?

✔ Triple Magnesio → Mejora el descanso, la recuperación y reduce el estrés.

✔ Geles energéticos → Para esos entrenos y competiciones donde necesitas un extra de potencia.

✔ Creatina → Energía, fuerza y recuperación muscular al máximo.

✔ Proteína Isolate → Alta calidad, sin lactosa, perfecta para ganar músculo sin añadir grasas innecesarias.

📢 ¿Funciona realmente? En unos días subiré un vídeo contándoos mi experiencia real con cada uno de estos productos.

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Si queréis mejorar vuestro rendimiento y cuidar vuestra salud, id a por ello. 💪

CUMPLIENDO UN SUEÑO ✅

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Te desafió a completar el circuito de España 🇪🇸

THE SEASON STARTS

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I challenge you to complete the circuit of Spain 🇪🇸?

En 2024 decidí meterme en el mundo de las carreras (como siempre, a mi estilo). Puedo decir que he disfrutado y sufrido varias en los distintos segmentos, sin prepararme en específico ninguna. Siempre entreno la base de la condición física.

¿Qué pasaría si me quitara el casco y me centrará en un solo segmento de carrera?

Que me aburriría 🤣

Me encanta el reto y el desafío. Adoro el momento en el que las cosas se ponen difíciles y hay que decidir. Porque es ahí cuando se adquieren habilidades.

En 2025 seguiré con estos retos. En breves s**o el desafío y espero que os animéis conmigo.

PRIMER POST DE 2025!!

Sigo formando parte de la familia como embajador.

Será difícil superar este año, pero se intentará 😁💪🏻🤙🏻.

Espero veros a todos en las

FIRST POST OF 2025!!

I’m still part of the family as an ambassador.

It will be difficult to top this year, but we’ll try 😁💪🏻🤙🏻.

I hope to see you all at the



#2025

“Mis cagadas 2024”

⁉️ ¿Continuar o abandonar?

He realizado aproximadamente 43 eventos en 2024 y solo en estos 5, lo pasé realmente mal. Quiero que conozcas el porqué.

Relatos:

1️⃣ Valmorel Super. Fue mi primera Spartan Race del año y en la nieve. Fueron solo 10-14 km en un terreno muy resbaladizo y difícil para correr (nieve). Lo más duro fue realizarlo con una gastroenteritis que me hizo perder 5 kg en una semana y en ayunas (para que no me sentara mal el estómago).

2️⃣ Andorra Beast. Fue la primera vez que metía algo tan duro con el casco. Tarde 5-6 h, tuve tirones en los últimos km, dolor de cuello be***al y me abrí las manos en los últimos km.

3️⃣ 10 km en la norte Vs sur de Madrid. Objetivo sub 39 (se hizo 38:46). Una semana después de Andorra y con el casco intente el reto y llegué bien mareado a la meta. Fue mi mejor ejemplo de correr con el corazón porque piernas no había 🤣

4️⃣ Mundial Ultra de Morzine, tras más de 10 h el bajón mental es lo que destaco esta vez. Nunca había estado con este muro tan grande de querer dejarlo. Aprendí que si lo pasas todo es cuesta abajo. Y nos quedaban 2:30 h más. Enfrentarse a uno mismo es más duro que el dolor físico.

5️⃣ Mundial Beast en Abu dhabi. Salí a realizar los 21 km por el desierto sin nada (olvidé el cinturón con los geles y sales en el ropero) Tome un gel de mi compañero y repostaba agua en los avituallamientos. El resultado fue una deshidratación.

Aquí os muestro la realidad. 5 ocasiones en las que la situación me podía haber superado y podía haber abandonado sin problema.

Decidir CONTINUAR ha forjado el ESPARTANO que soy, por ello estoy orgulloso.

“A veces, la decisión más pequeña puede cambiar tu vida para siempre” (Keri Russell).

THE KIDS!!!

Si vas a una no te los puedes perder, son los mejores!!!

Este sábado 30 de noviembre estaré en la de ABU DHABI. Nos vemos allí!!!

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If you go to a you can’t miss them, they are the best!!!

This Saturday, November 30th, I will be at the in ABU DHABI. See you there!!!

SPARTAN PHIL VS DIEGO.

🇪🇸Parece que tenemos rivalidad, pero en la ultima foto veras que todos kos llevamos bien y somos jna gran familia.

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿It seems like we have a rivalry, but in the last photo you will see that we all get along well and we are one big family.

Los espartanos de España 🇪🇸 aterrizan en Grecia para el mundial trifecta de la mano de

Increíble experiencia 🤙🏻🫶🏻

Spartan Race Barcelona 2024 “el regreso”.

En estas tres imágenes podría resumir este fin de semana:

Foto 1 - Lo que es Spartan Race Barcelona 😁.

Foto 2 - Los protagonistas 😍.

Foto 3 - La familia espartana 🫶🏻.

¿Y tú? ¿Cómo resumirías el fin de semana? ¿Cómo lo pasaste?

Te leo 👀

#2024

TRIFECTA WEEKEND HVAR 🇭🇷

Increíble fin de semana disfrutando del mundial de 100 m y sprint. Grandes atletas de todo el mundo han venido para competir en Hvar.

Un placer compartir aventuras con e y grandes reencuentros con la familia spartan .fit

Compartir la increíble experiencia de realizar una Beast con y

Y como en todo viaje, un gustazo conocer gente nueva como el team de España de 👉🏻 .ep

Sin duda un viaje muy recomendado!!