Saluesport

LAS RUTAS OCULTAS DE CUERPO
Muchas veces lo que sentimos no nace donde creemos. En este caso clínico exploramos cómo un punto gatillo muscular puede generar sensaciones a distancia alrededor del hombro, creando confusión sobre el origen real del problema. El cuerpo no funciona por zonas aisladas, sino por redes de compensación que se adaptan con el tiempo.

MUCHOS ENTRENAN DURO. POCOS SE MUEVEN BIEN.
Las llamadas “gimnasias suaves” trabajan mucho más de lo que parece: alineación postural, fuerza, movilidad, equilibrio y control corporal.
Yoga, pilates o entrenamiento postural no buscan agotarte.
Buscan que el cuerpo funcione mejor.
Y lo mejor: puedes practicarlos casi en cualquier lugar, adaptados a cualquier nivel.
Movimiento y entrenamiento postural con

LA TENSIÓN TAMBIÉN SE MUERDE. Atento a los síntomas de la articulación temporo-mandibular

No es falta de disciplina

Aquí está el error que provoca tu dolor

Feliz día de Sant Jordi!