Yogaisibiza

Os comparto este Podscat que grabamos en Benidorm con mi querida Noelia de . En él hablamos del estrés , concretamente el crónico, el asociado a muchas enfermedades. Y como podemos gestionarlo y vivir con una mayor calma y plenitud. Os recuerdo que en Octubre abro plazas para mi próximo programa VIDA SERENA. Si os resuena podéis reservar vuestra plaza. Ya sabeis que son limitadas. No volveré abrir este año. Os dejo aquí el enlace al podscat completo . Espero que os sea útil https://youtu.be/vxI_5sL3PWM?si=K61IdVTFb73zwBWj

🌿El pasado 29.30.31 de Mayo tuvo lugar en Formentera, “Formentera Zen”. Un evento dedicado a la salud y al bienestar. Junto a otros ponentes , participé con unsa sesión dedicada a la gestión del estrés a través de técnicas de Mindfulness y movimientos conscientes, partes de mi programa “VIDA SERENA”.

💚El entorno en el que se celebró, el Hotel Gecko, invitaba a la relajación, a la introspección y al autocuidado, tan importante para todos nosotros.

🫶Quiero dar las gracias a toda la organización, a Mar y a Barbára, especialmente,por haberme permitido ser partícipe de esta maravillosa experiencia, y dar las gracias también a todos los participantes por haberlo hecho posible 💚💕

Formentera Zen. Los próximos 29,30 y 31 de Mayo.

🌿El pasado jueves celebramos un evento exclusivo con la colaboración de , en sus instalaciones en el centro de Barcelona. Un espacio inspirador y lleno de calma.

💕un evento al que acudieron mujeres maravillosas , y donde nuestro objetivo principal era que pudieran llevarse herramientas prácticas para gestionar su estrés y regular su sistema nervioso en su día a día.

🌿Gracias a por refrescarnos con sus kombuchas naturales, y a por cuidarnos con sus deliciosos bocados. Un aplauso a nuestro equipo de producción .deone .es que capturó cada momento, y a .activewear por vestirme tan cómoda y con estilo durante el evento. Y gracias al equipazo de por coordinarlo y organizarlo todo tan bien.

✏️¿Quieres integrar Mindfulness en tu vida diaria? ¿te sientes estresada/o ? ✏️Si sientes que el año 2025 es el momento
de cuidar de ti, te presento El programa de reducción de estrés de 8 semanas. Un programa para aprender Mindfulness, integrarlo en tu vida, y vivir de una forma más consciente y en calma.
Las inscripciones ya están abiertas. Empezamos el 21 de Enero.

✏️¿Quieres integrar Mindfulness en tu vida diaria? ¿te sientes estresada/o ? ✏️Si sientes que el año 2025 es el momento
de cuidar de ti, te presento El programa de reducción de estrés de 8 semanas. Un programa para aprender Mindfulness, integrarlo en tu vida, y vivir de una forma más consciente y en calma.

Las inscripciones ya están abiertas. Empezamos el 21 de Enero.

https://veronicasalas.com/nuevo-programa